高校生が感じるSNSストレスとその実態を探る調査結果

SNS利用によるストレスの実態

現代において、ソーシャルメディア（SNS）は欠かせないコミュニケーション手段となっています。友人とのやり取りや趣味の情報収集はもちろん、ニュースのチェックにも利用されている人が多い中、近年の調査では現役高校生の半数以上がSNSに対しストレスを感じていることが明らかになりました。

SNSに対するストレス実態

「株式会社ワカモノリサーチ」による調査では、全国の高校生を対象にSNSがもたらすストレスについて質問が行われました。調査の結果、51.2%の若者が「ストレスを感じている」と回答。具体的な理由としては、例えば、カップルの幸せな投稿を見たり、自分と周りとの違いを感じたりすることで劣等感を抱いたり、コメント欄の批判に心を痛めたりすることが多いようです。

特にカップルのインスタグラムや友人の充実したステータスが、自分と比較されることでストレスを引き起こす結果に。これらはSNSの本来の機能である「つながり」とは裏腹に、見えない壁を生み出す元凶とも言えそうです。さらに、批判的なコメントが増加傾向にあり、匿名性が悪用されたケースがユーザーの精神的負担を不要に高めています。

加えて、「中々目にすることのない広告」や「嘘の情報」といった意見も寄せられ、広告の煩わしさや誤情報への不信感もストレスの一因として挙げられています。

ストレスを感じない理由

一方、残る48.8%の若者はSNSに対してストレスを感じていないと回答しています。その理由としては、自分の好きな情報のみがタイムラインに流れることを挙げている人が多いようです。現代のSNSはアルゴリズムを活用してパーソナライズされているため、ユーザー自身の好みに合わせた情報が届けられており、若者たちは自分を守る手法をしっかりと身に着けていることが分かります。

自己統制や、SNSへの積極的な関わり方：見るべきものを選ぶ力が彼らには備わっています。しかし、そんな中でも「勉強のためにSNSを利用しない」という高校生の姿も見られ、オフラインの大切さを再認識させる意見もあるのです。

ストレスを感じるSNSのランキング

本調査ではストレスを感じるSNSの調査も行われ、最もストレスを感じるプラットフォームとして、1位に「TikTok」が選ばれました。その理由は、「利用者の行動が心ないこと」、「年齢層が低い」ことが挙げられます。また2位には「X（旧Twitter）」がランクインし、批判や暴露が多く、閲覧すること自体がストレスになる現状がユーザーたちを悩ませています。

3位は「Instagram」であり、特に「リア充の投稿」による比較が多くの高校生の心に影を落としているようです。その後4位には「YouTube」、5位には「BeReal」が選ばれ、それぞれどうしてストレスを感じるのかに関する声も多く集まりました。

結論

高校生たちの「SNSストレス」に関する調査結果は、彼らがSNSを利用する一方で、同時にその双刃の剣としての側面を示唆しています。ストレスを感じている若者たちが多い一方で、それを回避するための手段を持ち合わせていることもまた事実です。さらに、SNSの利用方法によっては彼らにとって楽しいツールに変わる可能性を秘めているとも言えるでしょう。

このような視点から、SNSの使い方について高校生自身が選択し、今後さらに進化していく情報社会の中で、彼らが健全に成長できることを願うばかりです。

詳細な調査結果については『ワカモノリサーチ』の公式サイトをご覧ください。
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