表参道に登場！健康寿命を延ばす新しいパーソナルトレーニングジムAFFEXとは

健康をサポートする新しい形のジム「AFFEX」

表参道駅から徒歩たったの1分。パーソナルトレーニングジム「AFFEX」は、2020年6月にオープン以来、多くの注目を集めています。このジムでは、個々のニーズに応じたトレーニングメニューを提供し、参加者の健康寿命の延伸や生活の質を向上することを目指しています。

AFFEXの特徴

「健康寿命の延伸」「クオリティーオブライフ向上」「健康投資」という3つのテーマのもと、AFFEXは毎日忙しい方々のニーズに応えています。特に、運動習慣を築きたいが時間がない方や、食事の調整が難しい方、さらには持病などで他のジムに入会できなかった方が多く通うジムです。

経験豊かなトレーナー陣

AFFEXでは、日本スポーツ協会公認の「JSPO-AT資格」を持つトレーナーが、各参加者に対して丁寧なカウンセリングを行い、その結果に基づいたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。これにより、一人ひとりの体質や目標に最適な指導が行われ、効果的なトレーニングが実現されます。

成果を実感するためのプログラム

特に注目すべきは「PNK+3」(ピンピンコロリ+3歳)プログラムです。このプログラムは、健康的に加齢し、日常生活の改善を目指すもので、基礎体力を上げながら、毎日の充実感を得られるよう強力にサポートします。

「アクティブ・エイジング」や「ピンピンコロリ」というキーワードは、ビジネスマンや経営者の間で今注目されており、AFFEXではそれを元にした新しいトレーニング方法が提供されています。これにより、単に見た目の美しさだけでなく、心身の健康を同時に追求することができます。

プログラム内容

具体的なプログラム内容としては、参加者の体質や生活リズムに合った完全オーダーメイドのトレーニングメニューがあります。また、90日間で180食の栄養指導や、自宅でもできる5分の機能改善メニューが含まれています。さらに、健康診断の結果をもとにした健康数値改善のためのアドバイスも行っています。

このプログラムは、特に高齢者の方に支持されており、50代以上の男女から好評を得ています。次回の募集は2022年度1月10日から開始されます。