人生を変える言語化トレーニングを解説した新刊が登場

人生を変える力を秘めた言語化トレーニング

2025年2月20日、フォレスト出版から新刊『人生は「言語化」すると動き出す』が発売される。この書籍の著者、木暮太一氏は、すでに10万部を超えるベストセラー『すごい言語化』の著者であり、言語化コンサルタントとして多くのビジネスパーソンに支持されている。今回は彼が提案する「言語化トレーニング」を通じて、人生をどう変えることができるのか、その秘訣を探る。

人生を前進させる言語化の重要性

様々な悩みを抱える人々が共通して感じているのは、目標が不明確であることだ。「何をするべきかわからない」「やりたいことが見つからない」「努力しても成果が感じられない」といった声は珍しくない。これらの悩みの根底には「正しい言語化」ができていないということがある。

木暮氏は、正しい言語化スキルを身につけることで、目標が明確になり、思考や行動もクリアになるという。

言語化こそが人生を動かす鍵

「大事なこと」は私たちの多くが知っている。しかし、それを言語化することで具体的な行動に繋げることが難しい現実があるという。この書籍では、著者が提案する「正しい言語化」の方法を徹底解説。漠然とした知識ではなく、具体的なアクションプランを作り出すことが重要だと説く。

1. 目標を明確にすること
自分が何を達成したいのかをはっきりさせることで、行動に移すための第一歩を踏み出す。

2. 思考を整理すること
自分の考えを言語化することで、自己理解を深める。

3. 具体的な行動を導き出すこと
ゴールに向かってどのような行動を取るべきかを明確にする。

書籍の構成と内容

本書は、以下の章立てで構成されている。

- はじめに
- 序章：あなたの人生を今日から動かす
- 第1章：あなたの人生を動かすものを言語化する
- 第2章：自分が望んでいるものを「言語化」する
- 第3章：ゴールと同時に「自分」を言語化する
- 第4章：やるべきことを取捨選択する
- 第5章：やりたいことと今日やるべきことを言語化する
- おわりに

この各章で、具体的な方法論やケーススタディを交えながら、読者に寄り添った実践的な内容が展開される。

著者の背景と影響力

木暮太一氏は、言語化コンサルタントとして幅広いジャンルで活動を行い、年間200件以上、累計3000件を超えるビジネス言語化プログラムを提供している。著作も多く、特に「言語化」をテーマにした書籍ではその知名度を有し、多くの読者に支持されている。

この新刊は、人生を変えたいと願うすべての人々に向けたものであり、悩みや不安を抱える方にとっての道しるべとなるだろう。