脳科学者が提案する優しい脳トレ本が登場！100日間脳活ドリル

脳が喜ぶ！新しい脳活ドリルのご紹介

新たに発売された書籍『大きな文字で見やすく、解きやすい！脳科学者がすすめるやさしい脳活ドリル100日』は、脳トレをより身近なものにするために作られた一冊です。この本は、脳科学者の篠原菊紀によって監修され、日常的に脳を鍛えたいと思う全ての人に向けた内容となっています。

現場の声を反映した脳トレ

脳トレに対する一般の意見として「むずかしい」「続かない」といった声が多くあります。本書は、そうした現場の悩みを解消すべく開発されました。シンプルで楽しく、なおかつ脳を刺激する工夫が随所に施されています。これにより、ユーザーは達成感を感じやすく、飽きることなく挑戦し続けることができるのです。

100日間の継続的な取り組み

本書では、毎日5～10分の時間で取り組むことができる100日分の脳トレ問題が用意されています。短時間で満足感を得られるため、忙しい日常の中でも気軽に取り入れやすくなっています。また、徐々に脳を活性化させることで、思考力や記憶力、集中力を向上させることが期待できます。

様々な思考回路を刺激

本書には、「漢字・言葉」「数字・計算」「図形」「ナゾトキ・イラスト」といった4つの異なるカテゴリーの問題が収録されています。これにより、筋肉を鍛えるように多様な脳の部位を刺激し、総合的な脳の力を養っていくことができます。それぞれの問題がどのように脳の働きに影響を与えるかを意識しながら取り組むことで、楽しさだけではなく、結果的に大きな成果を実感できるでしょう。