忙しい時期の子育てママへの救世主『YGM宣言』のススメ

今年も、師走の時期がやってきました。この時期は、仕事に加えて年末の準備や子育てで、ママたちはますます忙しくなります。特に、夕食作りは大切でありながら、手間がかかるため、多くのママたちが悩んでいます。「家族のために頑張りたい」と思いながらも、「面倒だ」という本音を抱えているのではないでしょうか。

夕食作りの現状

株式会社ミソドが行った調査によれば、全国の20歳から39歳のワーママに対して「家庭内における夕食調理の意識」をテーマにインターネットリサーチを実施したところ、約80％のママたちが献立を考えたり作るのが「面倒」と感じていることが明らかになりました。特に忙しい日々の中で、子どもの世話や仕事の合間に夕食作りに奮闘するママたちの姿が浮き彫りになります。

多くのママたちは、家族に喜んでもらうために、栄養バランスを考えた夕食を作りたいと考えていますが、実際には、時間がない中で理想とする食事を提供することは非常にハードルが高く、ストレスを感じているという実情があります。そのため、新たな解決策として提案されているのが、シンプルで健康的な『YGM（夕食はご飯とみそ汁）宣言』なのです。

『YGM宣言』の魅力

ワーママたちの負担を減らし、健康的な食事を手軽に提供するために、料理研究家のワタナベマキ氏と共同で作成された『YGM』は、調理がシンプルであることが特徴です。「ご飯とみそ汁」を基本とし、具だくさんのみそ汁を摂取することで、必要な栄養を効率よく取り込むことができます。また、この簡単なスタイルは、家族との団らんの時間を増やすことにも繋がります。

ママたちは、『YGM宣言』を実践することで、週に1～2回は手間を省くことが可能になります。水曜日や金曜日など、疲れがピークに達する日に『YGM』を導入するというアイデアも有効です。