元陸上日本記録保持者が教える！"脚の足を刺激する"トレーニング動画を公開

新たなトレーニングの扉を開く

体操専門学校では、元陸上日本記録保持者の井村久美子さんによる新しいトレーニング動画を公開しました。この動画のタイトルは「脚の足を刺激する」。アスリートたちが追い求める「走力」や「足の速さ」を育成するための自宅でできるトレーニング法が紹介されています。

重要なポイント：脚力の強化

陸上競技だけでなく、さまざまなスポーツにおいても走力や速さは重要なファクターです。しかし、多くの人にとって、プロのアスリートがどのように基礎トレーニングを行っているのかはあまり知られていません。そこで、体操専門学校が提供する「走力を鍛える陸上トレーニング」では、井村さんがその秘訣を詳しく解説してくれます。

動画が役立つ理由

以下のような疑問を持つ方々に特におすすめの内容です。

- "どうやって走る力を鍛えればいいのかわからない"
- "部活の生徒たちに正しい指導をしたい"
- "自宅でも効率的に陸上トレーニングをしたい"

この動画を通じて、あなたも新しいトレーニングのやり方を学ぶことができます。

定期的なコンテンツ公開

2024年10月現在、体操専門学校では月に1回のペースで全21本の走力を鍛えるトレーニング動画が公開中。学ぶことのできるトレーニング方法は多岐にわたり、視聴者が自分のペースで学習できるように配慮されています。興味のある方は、以下のリンクからぜひ視聴してみてください。
走力トレーニング動画一覧

体操専門学校について

体操専門学校は、トップクラスの指導者や世界で活躍する体操選手から、正しい技術や指導方法を学べるオンラインプラットフォームです。動画本数は現在197本に達し、月額980円（税抜）でサブスクリプション形式にて提供されています。利用者はいつでも必要な学びを得ることができます。

体操専門学校のサービス概要

- サービス名：体操専門学校
- 視聴動画本数：全197本（2024年10月時点）
- 月額利用料金：980円（税抜）

会員登録なしでも視聴可能な無料動画もあるので、ぜひ体操専門学校のホームページをご覧になってみてください。
体操専門学校のトップページ

徳洲会体操クラブとの関わり

また、体操専門学校は「徳洲会体操クラブ」と密接に関連しており、この団体は体操界の復活と一流人材の育成を目指しています。1998年に設立され、様々な選手が日本代表として活躍しています。特に、指導者の米田功氏は2013年から監督としてチームを牽引してきました。体操専門学校では彼の指導法や精神面に関するコンテンツも視聴可能です。