#東京都 #品川区 #メンタルヘルス #徳志会 #受験うつ

受験生の心の健康を脅かす受験うつの実態

受験シーズンが到来し、多くの学生たちが受験に向けてプレッシャーを感じています。特に高校や大学への進学を控えた若者たちは、精神的な負担が大きく、心の健康に注意が必要です。一般社団法人徳志会が行った最近の調査によると、受験生の約7割は「受験うつ」を体験していることがわかりました。

調査の背景

2025年の大学入学統一テストが開催された1月中旬、全国の受験生を対象にメンタルヘルスに関するアンケート調査を実施しました。この調査は、受験による不安やストレスがどのように心の健康に影響を及ぼしているのかを明らかにする目的で行われました。

94%が受験に不安を抱える

調査の結果、94%の受験生が受験期間中に不安を感じていることがわかりました。その不安の内容は「問題が解けなかった」といったものから、「志望校に受からなかったらどうしよう」といった将来に対する漠然とした不安まで様々でした。

約7割が「受験うつ」を経験

さらに驚くべきことに、受験生の約7割は「受験うつ」を経験しているという結果が明らかになりました。受験うつとは、受験や試験に対するストレスやプレッシャーからくる精神的苦痛を指します。実際に受験うつが引き起こす具体的な症状には、「朝起きられない」「集中力の低下」が挙げられます。

死の思考を抱える受験生

受験うつを経験した受験生の約3割が、受験中に「死にたい」と感じたことがあることも調査により明らかになりました。このような思考が生まれる原因としては、志望校への不合格や、自己の学力不足が挙げられています。これは非常に深刻な問題であり、周囲がこれに気付くことが重要です。

忙しさがメンタルヘルスを圧迫

また、調査では約7割の受験生が、勉強が忙しすぎて心の健康に目を向けられないとの回答もありました。受験勉強に追われるあまり、心身ともに疲れ果てている様子がうかがえます。受験は人生の大きなターニングポイントであるため、長期的な影響を及ぼす可能性があるのです。

家族や周囲のサポートが必要

受験生がこのような精神的負担を強いられている中で、家族や友人など周囲の人々が彼らの変化に敏感になることが重要です。異変に気づいた時は、専門医療機関を訪れることをおすすめします。初期の段階での対策が心の健康を守る鍵となります。

精神科クリニックの重要性

受験を控える学生が心の不調を感じることは珍しくありません。もし、心の病を抱えている可能性があると察知したら、早めに専門のクリニックを受診することが懸命です。心療内科や精神科では、専門的なカウンセリングを提供し、早期発見・治療が可能です。

結論

受験は確かに人生の重要なステップですが、その裏には多くの精神的負担が隠れています。自分のメンタルヘルスに気を配り、早めの行動が大切です。周囲の人も、受験生を支え合うことで、彼らの健全な受験生活を後押しすることができるでしょう。受験シーズンは心の健康にも配慮し、万全の状態で臨むことが肝要です。

関連リンク

サードペディア百科事典: 東京都 品川区 メンタルヘルス 徳志会 受験うつ

Wiki3: 東京都 品川区 メンタルヘルス 徳志会 受験うつ