夏バテ対策に最適！さっぱり回復メシの最新トレンド調査

夏バテ回復メシのトレンドを探る

株式会社ぐるなびが実施した最新の調査によると、今年の夏バテ状況が数値で表れています。特に注目すべきは、全体の57%が「夏バテ」または「夏バテ気味」と答えている点です。この調査は、20代から60代のぐるなび会員を対象に行われ、食に関する多様なインサイトが収集されました。

夏バテを実感する人たち

調査結果によると、夏バテを実感している人は15%、気味であると感じている人は42%です。特に、夏バテを実感しているのは20代の女性に多いことが分かり、逆に60代男性では少数派となっています。この傾向は今後も要注目ですね。さらに、夏バテを感じる時期が「昨年より早い」との答えが4割もあり、60代女性では半数に達するという結果に。これは厳しい暑さの影響が早くから出ていたことを示しています。

食べたいメニューの変化

では、暑い夏に食べたい料理は何かという問いには、「さっぱり」が最も人気でした。これに続き「あっさり」が選ばれ、男女差も見られました。特に女性は暑さが続く中でもしっかりと食べたいものをイメージしているようです。夏場に体力を回復するための料理としては「うなぎ」「焼肉」「寿司」が堂々のトップ3を占めていますが、年代によって好みは異なります。60代では55%が「うなぎ」を選んだのに対し、20代では「うなぎ」が27%と人気が衰えています。２０代のトレンドは、「うなぎ」よりも「寿司」や「あっさり系のメニュー」に移行しているようです。

高まるスタミナ欲

また、夏場に食べたい回復メシは気温に関連しており、35度を境に30%の人々が特に食欲を増すとのことです。気温30度でも17%が該当し、平均気温は33.7度という結果も示されました。近年の日本は「史上最も暑い夏」の連続記録を更新中であり、今年もその流れは続く模様です。

このデータを踏まえると、食に対するニーズも進化していることが伺えます。今後の調査結果と共に、回復メシの人気ランキングやトレンドの変遷が楽しみです。秋もまだ暑い日が続くことが予想されるため、私たち一人ひとりが工夫を凝らして健康的に夏を乗り切ることが求められます。