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心と体の健康を両立するマインドフルネスプログラムイベントへ参加しよう！

株式会社FiTは、Upmind株式会社と提携し、運営するフィットネスジム「LifeFit」で9月9日から10月6日までの期間中、マインドフルネスプログラムを活用したコラボイベントを開催します。このイベントは、健康管理を通じて心身のバランスを整えることを目的としており、運動の前後に行うプログラムを通じて利用者がより良いコンディションを維持できるようサポートします。

マインドフルネスイベントの背景

「健康の民主化」を掲げるFiTは、ITを駆使して多くの人々に持続可能な健康を提供するヘルステック企業です。この度、Upmindと連携することで、フィットネスとマインドフルネスを融合させ、新たな健康推進の取り組みを開始しました。

研究によって、マインドフルネス瞑想が運動中の集中力を向上させ、日常のストレスを軽減する効果が認められています。このイベントを通じて、LifeFitの利用者がマインドフルネスを習慣化し、自らの健康維持に役立てることを目指しています。

イベント詳細

開催期間

• - 日時: 2024年9月9日(月)～10月6日(日)
• - 場所: LifeFit 学芸大学店
• - アクセス: 東急東横線「学芸大学駅」から徒歩9分
• - 費用: 無料

このイベントでは、運動前に「集中力を向上するプログラム」、運動後には「ストレスを低減するプログラム」が用意されています。利用者は、Upmindが開発した新しいiPadアプリ「Upmind for Gym」を使用し、いつでもマインドフルネスプログラムを体験できます。

LifeFitの魅力

「LifeFit」は、24時間営業のジムとして多くの人々に利用されています。その特徴は、リーズナブルな料金プランと、アプリを利用した非接触の入退室管理です。利用者は、簡単に1分でジムの利用を開始でき、初期費用がかからないため、手軽にフィットネスを楽しむことができます。

• - 定期利用: 30日間通い放題で2,980円（税込）
• - 都度利用: 1回550円（税込）

さらに、フィットネスに関するデータをもとにリワード制度を導入。ジムへの来店回数に応じたポイントを付与し、利用者の健康意識向上を図っています。

Upmind社について

Upmind社は、東京大学発のウェルビーイングテックカンパニーで、人気のマインドフルネスアプリ「Upmind」を開発しています。そのアプリは、リラクゼーションや感情コントロールの向上に寄与しており、運動とマインドフルネスを融合させる新たなアプローチで人気を集めています。

おわりに

マインドフルネスプログラムを通じて、心と体のバランスを整え、健康的なライフスタイルを手に入れませんか？この機会にぜひ、LifeFitでの体験をお楽しみください。参加は無料ですので、お気軽にお越しください！

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