履くだけで体幹を鍛える！コアウォークサポーターアジャストの魅力とは

新たな健康習慣を提案するコアウォークサポーターアジャスト

美容健康商品の企画・販売を行う株式会社メイプルマーケットが展開する「piuprima di mizuka」は、バレエダンサーとして活躍する上野水香がプロデュースし、健康と美容をテーマとしたトータルブランドです。この度、同ブランドから「履くだけで体幹を鍛える」ことを目的としたコアウォークサポーターアジャストが登場しました。楽天市場やYahoo!ショッピングで購入可能です。

コアウォークサポーターアジャストの構造

このサポーターは、特に足指と足裏の機能を高めることを目指しています。足は身体の土台であり、足の機能を活かすことでインナーマッスルの働きをサポートし、運動パフォーマンス向上へとつなげます。通常の生活ではあまり意識されない足の機能を最大限に引き出すことが狙いです。

多様な足形に対応するサイズ調整

外反母趾や甲高、幅広など、足に関する悩みを抱える方々に配慮して、クロスベルトによるサイズ調整機能が追加されました。この機能により、様々な足の形状にフィットし、快適に使用できるようになっています。

さらに、裏面には滑り止めが施され、母指球、小指球、踵の3点を意識することで正しい体重のかけ方を促す設計です。楽に履くだけで、足裏のバランスが整い、体幹を意識した姿勢が自然に取れるようになります。

足裏アーチを引き上げる効果

コアウォークサポーターアジャストは、足裏アーチを持ち上げる機能を備えています。正しく機能するアーチは、地面からの衝撃を受け止める重要な役割を果たします。これが不十分な場合、全身への衝撃が蓄積し、関節の不調を引き起こす原因にもなります。

また、独立した親指をサポートする足袋構造により、足指が地面をしっかりとつかむことを助けます。現代では靴の中での生活が一般的で、足指の力が弱まりがちですが、このサポーターを通じて再び足指を意識的に使うことが可能になります。その結果、足裏の筋肉も活性化され、最後には足裏アーチの形成が進むでしょう。

足指の動きをサポート

足裏アーチを支えていることで、足指で地面をしっかりと捉えることができます。多くの人が経験する浮き指状態で立つと、バランスを崩しやすく、つまずくこともあります。しかし、コアウォークサポーターを履くことで、重心が体の中心に戻る感覚を得られます。

実際に履いてみると、靴下で歩動した場合と比較して、最大131％の筋肉使用量が記録されるというデータもあります。つまり、サポーターを使用することで、家事をしながらの運動やヨガ、ピラティス、ジムでのトレーニング時の効率性が高まります。