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現代人が抱える呼吸の悩み

現代社会において、多くの人々がスマートフォンやパソコンのスクリーンに向き合う日々を送っています。そんな生活の中で、無意識に呼吸が止まりがちとなり、「スクリーン無呼吸症候群」と呼ばれる現象に悩む人も少なくありません。この深呼吸の欠如は、自律神経の乱れやストレス、集中力の低下、さらには睡眠の質にも悪影響を及ぼす可能性があります。

「シンコキュウ」の登場

この問題に立ち向かうべく、慶應義塾大学の研究をもとに開発されたのが「シンコキュウ」という深呼吸を促すデバイスです。このデバイスは、ユーザーが自然に深く呼吸できるよう、デザインされており、日常生活に容易に取り入れられる工夫がなされています。

運動共感を活用したデザイン

「シンコキュウ」は、卓上に置かれたデバイスで、特有の上下運動を伴いながら穏やかな音を流します。このモーションは、ユーザーに「上に上がる際に吸い、下に下がる際に吐く」という呼吸のリズムを自然に思い起こさせる意図があります。これにより、呼吸法の知識がない人でも、深呼吸を簡単に取り入れることができるのです。

生活に息づく存在

このデバイスは、ユーザーが毎回操作する必要がありません。まるで空気のようにそばにいて、必要なときに自然に呼吸を促す存在として設計されています。これにより、呼吸を習慣化し、ストレスを軽減し、睡眠の質を向上させることが期待されます。

2つのモード

シンコキュウは、「集中モード」と「リラックスモード」の二つのモードが用意されています。集中モードでは、仕事中の呼吸を整えるのに対し、リラックスモードは、リラックスしたい時に活用できます。これにより、在宅での仕事やプライベートな時間でも、適切な呼吸を持続することができるのです。

科学的根拠

ある実証実験では、20名のリモートワーカーがシンコキュウを使用し、呼吸を整えることで睡眠の質、集中力、記憶力などの向上が見られたという報告があります。これにより、デバイスの効果が実証され、期待されるメリットが明らかになりました。

新機能「寝落ちモード」

また、新たに搭載された「寝落ちモード」では、就寝前に深呼吸を行うことでスムーズな入眠をサポートします。使用者が安心して眠りにつきやすくなる設計が施されています。

デザインの背後にある哲学

「シンコキュウ」のデザインは、著名なデザイナーである三好賢聖氏によって考案されました。彼のデザイン哲学には、人々の健康を促進するために必要な要素を取り入れるという理念があるのです。日本のプロダクトデザイン界で輝く受賞歴のあるデザイナーも関わっており、その完成度は高いとされています。

展示とクラウドファンディング

現在、シンコキュウは日本科学未来館での企画展に出展中。この展示では、ユーザーがデバイスを体験できる機会も設けられています。また、来る2025年9月にはクラウドファンディングが開始され、限定の割引リターンも用意されているので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

最後に

新しいライフスタイルの一部として、シンコキュウを取り入れてみてはいかがでしょうか。呼吸の質を向上させ、ストレスを軽減し、より良い眠りを手に入れるための第一歩となるかもしれません。

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