夏の疲れを癒す！別府温泉・現代湯治プランが登場

別府温泉で夏バテ知らずの健康生活

夏の暑さが厳しくなる季節、皆さんはどのように過ごしていますか？特に、7月の「土用の丑の日」や「大暑」といった時期には、体調を崩しがちです。そんな夏にぴったりのプラン「七日一巡り」が、2026年7月24日から26日の2泊3日で開催され、今その参加者を募集しています。

夏の養生を考える

特に夏土用の時期は、身体が消化に関わる「脾」が弱りやすく、しばしば夏バテや体調不良に見舞われます。そこで重要なのは、正しい「養生」です。温泉地での湯治は、心身を整える最良の方法。そのために大分県別府市にある「七日一巡り」では、専門のカウンセラーが自分の体に合った温泉を紹介し、正しい入浴法をお教えします。

暖かい温泉に浸かることで副交感神経が優位になり、身体の緊張が解けます。そして、心身の疲れを取るためにも、温泉との正しい向き合い方を学びましょう。ここでは、看護師資格を持つ専門家がしっかりサポートしてくれますので、安心です。

プラン内容

1日目：健康測定と温泉カウンセリング

初日のプログラムでは、体調や体質に関する健康測定を行い、専門家によるカウンセリングが行われます。血圧や自律神経の測定を通じて、自分の体の状態を見極めながら、入浴に最適な温泉を見つけてもらいます。滞在の最後にも健康状態を振り返るセッションがありますので、その変化を実感できるでしょう。

2日目：入浴ガイドと美肌湯めぐり

2日目には、百を超える温泉から厳選した入浴体験が待っています。別府の多彩な泉質から、カウンセラーがおすすめする温泉を巡りながら、癒しの時間が過ごせます。ただの観光ではなく、心身を癒す湯めぐりを通じて、美肌効果も期待できるでしょう。

腸活ワークショップ

また、同日には発酵調味料作りのワークショップも行われます。この期間は腸の不調が出やすいとされており、その対策として大分県産の生麹を使った調味料作りで、腸内環境を整えるきっかけを学びます。体験した調味料は持ち帰れるので、帰宅後も腸活を続けることができます。

夏の養生ポイント

- 食事：消化にやさしい食を取り入れることが重要です。特に苦味のある野菜や水分の多い夏野菜を意識しましょう。
- 入浴：38〜40℃のぬるいお湯に注意深く浸かり、身体を温めることで夏バテを防ぎます。
- 休息：無理をせず、十分な睡眠をとることが体調管理の基本です。

予約情報

この特別な2泊3日プランは、大人一名59,900円（税込み）からの料金で、参加者募集中です。詳細や予約はこちらよりご確認ください。

湯治ぐらし株式会社について

このリトリートプランを運営しているのは、大分県別府市に位置する「湯治ぐらし株式会社」。この施設は、温泉だけでなく、食・運動・睡眠・交流を組み合わせた滞在プログラムを提供しており、現代のニーズに応じたウェルネス体験を提案しています。心身の健康を意識した旅を考えている方には、特におすすめの場所です。

夏の暑い時期、心と体を癒すための新たな旅へ、ぜひこの「七日一巡り」にお越しください。