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夏バテ知らずの身体を目指そう！

毎年やってくる厳しい夏。暑さによって体調を崩しやすい季節でもあります。そんな夏バテを防ぐために、医療法人医誠会が実施する第207回ホロニクス公開医学講座『一緒に実践！運動で夏バテ知らずの身体をつくろう！』は、運動の重要性を学びながら、実践的な体験ができる貴重な機会です。

イベント概要

この講座は、2025年5月27日（火）に大阪市北区南扇町の「さくらテラス」で開催されます。開始時間は14:00です。講師として、健康運動指導士である田部真記さんが指導にあたります。参加者は、動きやすい服装と靴を準備して、実際に運動を行うことが求められます。

講座では、「夏バテ」のメカニズムを理解し、その予防策や改善方法を紹介していきます。主要な内容として、エアロビクスやストレッチといった軽い運動を通じて、自律神経を整えることがテーマです。運動の後には質疑応答コーナーもあるため、参加者は講師に直接質問することも可能です。

準備は万端に

参加の際には、動きやすい服装と靴で挑むことを忘れないでください。運動はただの娯楽ではなく、健康維持のために重要な要素です。特に、暑さに負けない体作りには軽い運動が効果的です。まずは講座で体を動かしながら、仲間との交流も楽しんでみてください。この機会に健康への意識を高めることができるでしょう。

医療法人医誠会の概要

医療法人医誠会は、1979年に設立された医療機関で、全国に病院やクリニック、介護施設を展開しています。担当する治療科としては、低侵襲治療や先進医療、医療DXなど多岐にわたり、先進的な医療サービスの提供に力を注いでいます。特に、大阪市にある医誠会国際総合病院は、46の診療科を持ち、24時間体制で救急医療を行っています。

国際医療ツーリズムにも取り組む医誠会は、2024年にはJCI認証の取得を目指しており、さらなる医療の国際化にも挑戦していく予定です。これにより、地域医療の充実とともに、広域医療体制の構築が期待されています。

運動を通じて、ぜひ健康な夏を迎えるための準備を整えましょう。最近の傾向として、運動不足や過度なストレスが夏バテの主要因となっています。この講座の参加を通じて、心も体も元気に保ち、快適な夏を過ごすための一助にしてみてください！

申し込み方法

参加予約は不要です。どなたでも参加できるため、興味のある方はぜひ直接会場に足を運んでください。講座の内容に関する情報は、事前に対策・準備を整えるためにもお役立ていただけるでしょう。

また、過去に開催されたホロニクス公開医学講座の内容は、YouTubeで視聴可能です。興味がある方はぜひチェックしてみてください！

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