新しい睡眠習慣「睡眠メンテナンス」で健やかな毎日を実現

新たな睡眠習慣と鍼灸による健康支援

株式会社ブレインスリープ（東京都千代田区、代表取締役：廣田敦）は、睡眠専門の鍼灸院「ブレインスリープコンディショニングスタジオ」を通じて、日々の健康を支える新しい習慣「睡眠メンテナンス」に重きを置いています。この施策は、単に一時的に睡眠の質を改善することではなく、私たちが本来持つ「睡眠力」を引き出し、持続的に良好な睡眠を得るためのメンテナンスを目的としています。

睡眠環境や身体の状態が、睡眠の質に大きく影響を与える現代。ブレインスリープが実施した「睡眠偏差値調査」によりますと、疲労を感じている人の実に80%が「睡眠をとること」を疲労回復の手段としています。しかし、実際に睡眠からしっかりとした休養を感じているのは約14%に過ぎないというデータもあり、多くの人が睡眠の恩恵を十分に受けられていない現状があります。

疲労と睡眠の質の密接な関係

「疲れがとれない」という感覚は、睡眠環境だけでなく身体の状態にも起因しています。特に首や肩のこり、呼吸の浅さなどは知らず知らずのうちに睡眠の質にマイナスの影響を与えています。このような状態では、質の高い睡眠を得るための「睡眠力」が低下しがちです。

ここで重要なのは、「睡眠力」を意識的に向上させることです。運動や食事と同様に、睡眠も身体のコンディションを整えるために必要な要素であり、日々の生活において意識的に取り入れることが大切です。心身のリラックスを促進し、睡眠力を高めることで、日中のパフォーマンス向上にも寄与します。

睡眠メンテナンスを提供するブレインスリープ

「ブレインスリープコンディショニングスタジオ」では、睡眠の質を向上させるために特化した施術を展開しており、施術者の数も増加しています。施術を受けたその日に得られる体感を維持しつつ、継続的に通うことで自身の睡眠力を引き出す新習慣「睡眠メンテナンス」の実践を促しています。

また、店舗では、ブレインスリープのプロダクトを活用したトータルな睡眠サポートも行っています。たとえば、専門知識を持った施術師が個々の悩みに応じた最適な施術を提案し、施術後には日常生活で活用できるストレッチや製品の紹介が行われ、来店しない日でもサポートが続きます。

施術プロセスの概要

1. SCAN: 睡眠と身体の状態を把握する
施術師が個別の悩みを聞き取り、最適な施術を提案。

2. RELEASE: 疲労をリリース
呼吸を整え、頭部への鍼通電を行い、身体の状態に応じたアプローチでリラックス。

3. RESET: 眠りやすい身体に整える
日常のケア方法や関連製品を提案。不在時でもサポート。

施術プランと料金

「ベーシックコース(60分)」や「リカバリーコース(90分)」など、悩みに応じた施術プランが用意されています。

企業情報

ブレインスリープは、2019年5月に設立された睡眠ソリューションカンパニーとして、専門家と連携しながら睡眠に関する多角的な解決策を提供しています。

公式ホームページでは、サービスや製品の詳細情報が掲載されています。
ブレインスリープの公式サイト
ブレインスリープコンディショニングスタジオの詳細

ブレインスリープの取り組みにより、多くの人々が日常生活の質を向上させ、充実した毎日を享受できることを期待しています。