江東区門前仲町にオープンしたOhanaGymの魅力とは？

OhanaGymの魅力

東京都江東区門前仲町に新たにオープンしたOhanaGymは、理学療法士が運営するユニークなパーソナルトレーニング施設です。医療機関でのリハビリテーションやアスリート向けのトレーニングが一般的な日本において、理学療法士が直接トレーニングを指導する施設はまだ少なく、その点でOhanaGymは特異な存在と言えます。

専門性とサポート

OhanaGymでは、医療国家資格を持つ理学療法士と全米スポーツ医学協会のパフォーマンス強化スペシャリスト（NASM PES）資格を持つトレーナーが在籍しています。運動だけでなく、機能解剖学や動作分析を駆使して、個々のニーズに合わせた最適なトレーニングプログラムを提供しています。特に、身体に不安がある方や運動が苦手な人にも安心して通える環境が整っており、プロフェッショナルによるサポートが受けられます。

健康文化の醸成

フィットネスの参加率が諸外国と比べて低い日本ですが、OhanaGymは「自分の身体を見つめ直する文化」を目指しています。病気になったときだけでなく、自ら健康を維持するための取り組みを促し、運動を通して心身の健康意識を高めることに力を入れています。このような取り組みは、より多くの人々が運動を生活に取り入れるきっかけとなるでしょう。

コンディショニングと運動

OhanaGymのトレーニングは、ただ単にマシンを使った筋トレや有酸素運動ばかりではありません。個々の体の状態を評価し、科学的かつ安全なトレーニング方法に基づいてプログラムを設計します。これにより、怪我のリスクをを最小限に抑えつつ、効率的に効果を得ることができるのです。運動初心者でも安心して、丁寧な指導を受けられる点は大きな魅力と言えるでしょう。

コミュニティの重要性

また、OhanaGymでは「オハナ」というハワイ語が示すように、家族のようなコミュニティの形成も重視しています。お互いに助け合い、支え合うことで、内面的な美しさを育むことを理念としています。自分自身だけでなく、家族や友人を思いやる行動が生まれることで、健康文化が広がることを期待しています。

アクセスと営業時間

OhanaGymは、門前仲町駅から徒歩4分のアクセスで、清澄白河や大手町、日本橋からも通いやすい立地です。営業時間は7:00から22:00までで、土日祝日も営業しているためライフスタイルに合わせて通うことが可能です。全てのトレーニングは代表トレーナーがマンツーマンで指導するため、丁寧なサポートが受けられます。

まとめ

OhanaGymは、専門的なトレーニングを受けることができる稀有なジムです。理学療法士のプロフェッショナルによる指導により、自分自身の身体を理解しながら、より健康的で美しい身体を目指してみませんか？

ぜひ一度、OhanaGymのトレーニングを体験してみてください。あなたの健康維持と向上に向けた新たな一歩を踏み出すチャンスです！