新たなフィットネス体験！4Dストレッチで理想の体を手に入れる

新たなフィットネススタジオ「MOVENERD」

愛知県豊橋市に本社を持つ株式会社シライは、東京都文京区湯島に新たにフィットネススタジオ「MOVENERD（ムーブナード）湯島店」をオープンしました。このスタジオは、「動く前に、整える。理想のカラダへアップデート。」を理念に、4Dストレッチマシンとマシンピラティスを組み合わせた独自のトレーニング方法を提供しています。

身体を整え、効果的に鍛える

従来のジムでは「鍛える」ことが主流でしたが、MOVENERDは「整える」ことから始めます。多くの方が抱える"効果を実感できないジム通い"や"慢性的な腰痛や肩こり"といった問題を解決するため、日常の動作やスポーツパフォーマンスの向上、さらには不調の改善を目指すプログラムを用意しています。

【MOVENERDのコンセプト】

・身体の使い方を見直し、効率的なトレーニングを実現。
・少人数制のセミパーソナルレッスンで一人ひとりを徹底サポート。
・運動初心者でも安心して学べる環境作りを提供。

MOVENERDの特徴とプログラム

1. 独自メソッドの実践
4Dストレッチマシンでの筋肉と関節の可動域の拡張に加え、リフォーマーを使用して正しい身体の使い方をしっかりと学ぶスタイル。整えることで動かす性能を高め、効率的なコンディショニングを実現します。

2. 少人数制クラス
最大5名までの少人数制を採用し、インストラクターが個々の身体の状態や目的に応じてサポート。運動経験のない方から経験者まで安心して参加できる環境を整えています。

3. 動作改善に特化
筋力を高めるだけでなく、「動きやすい身体づくり」にフォーカス。姿勢改善、肩こりや腰痛への対策、スポーツパフォーマンスの向上、運動不足解消など幅広く対応します。

「MOVENERD」の3つの魅力

1. 整えるフィットネス
筋力の強化に加え、身体の使い方を見直すことで、持続可能な身体づくりを手助けします。

2. 続けやすいセミパーソナル
パーソナルサポートを受けつつ、グループレッスンの価格と通いやすさを実現。

3. 初心者にやさしい
年齢や運動歴を問わず、個別の身体に合わせた指導を行うことで、初めてでも安心してトレーニングをスタート可能です。