麻布十番に新たなマタニティトレーニング教室が登場！

新たなマタニティトレーニングサービスがスタート！

麻布十番に位置するストレッチ＆パーソナルジム『CoCoDakara Body Design 麻布十番店』が、特に妊婦さんを対象としたマタニティトレーニングのサービスを提供開始しました。このジムは、2021年12月1日にオープンして以来、健康的な体作りをサポートしてきました。

CoCoDakara Body Designの魅力

CoCoDakara Body Designでは、経験豊かなトップトレーナーが在籍し、個々の身体に合ったトレーニングを提供しています。トレーナーはパーソナルトレーナー資格の最高難易度を持つ者ばかりで、理論に基づいた専門的なアプローチで身体の根本的な改善を目指します。また、都度払い制を採用しているため、気軽に通うことができ、無理な糖質制限のない食事指導も受けられます。

マタニティトレーニングの内容

新たにスタートしたマタニティトレーニングは、全米ヨガアライアンス認定のトレーナー、渡辺華奈によって指導されます。彼女は、1,000本以上のマタニティトレーニングの臨床経験を持ち、妊婦さんに必要な運動やケアを提供します。このトレーニングは、妊娠中の体調を整え、出産に向けた体力向上を図るために設計されています。

マタニティトレーニングの効果

妊娠中は運動不足やホルモンバランスの変化により、様々な不調が現れることがあります。マタニティトレーニングを受けることで、次のような効果が期待できます。

- 肩こりや腰痛などの不定愁訴の改善
- 妊娠中の心のケア
- 赤ちゃんとの繋がりを感じること
- 出産や育児に必要な体力の向上
- 産後の体型を戻りやすくするサポート

コース料金と予約方法

料金は通常のパーソナルトレーニングと同額で、都度払いで利用可能です。具体的には、30分で6,900円、45分で8,400円、60分で9,900円などのプランが用意されています。また、特別な初回体験は通常料金6,930円で、カウンセリングを通じてオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。

予約方法は、電話または専用ウェブサイトから行うことができます。妊娠16週以降の妊婦さんであれば、参加が可能です。

店舗情報

CoCoDakara Body Design 麻布十番店は、東京都港区東麻布2丁目22-5のベルス麻布3階に位置し、麻布十番駅から徒歩4分、赤羽橋駅から徒歩4分のアクセス便利な立地です。営業時間は9:00～22:00で、不定休です。詳しい情報は、公式サイトやSNSをチェックしてみてください。

健康的で魅力的な身体作りは、これからの妊婦さんにも大切な要素です。CoCoDakara Body Designのマタニティトレーニングをぜひ体験して、安心して出産を迎えましょう。