フィットネスクラブ向けの新しい瞑想プログラムが登場！
フィットネスとメンタルヘルスの融合が進み、注目を集めているのがアイレクススポーツライフ株式会社と瞑想・マインドフルネスアプリ『Relook』が共同開発した新たな瞑想プログラムです。このプログラムは、睡眠専門医や精神科医などの専門家の監修を受けて独自に開発された音声と音楽を基に、利用者が快適に体験できる環境を整えています。
本プログラムは、約10〜20分間で実践可能で、世代やライフスタイルを問わず多くの方に親しんでもらえる内容になっています。具体的には、
プログラムは、2021年2月より名古屋市内の『ヨガ&ジム アイレクス・ライト＋24』にて提供されており、名古屋天白、名古屋八事、日進赤池の3店舗で実施中です。今後は他の店舗でも展開予定とのことです。
愛知県内に25店舗のスポーツクラブを展開するアイレクススポーツライフ株式会社は、地域密着のサービスを提供しています。「LEADING YOUR LIFE フィットネスの、その先へ。」をモットーに、公共運動施設の管理や運営コンサルティングといった幅広い事業を展開し、地域の健康づくりをサポートしています。
また、アプリ『Relook』は、現代人が抱える不眠やストレス、集中力低下といった悩みを解決することを目的に開発され、音声ナレーションにより簡単に瞑想を体験できます。300種類以上の瞑想音声は専門家の監修を受けており、2021年1月にはダウンロード数が20万を超えました。これからもメンタルヘルス向上に向けた新しいコンテンツを提供していく予定です。
この新しい試みは、フィットネスクラブの利用者だけでなく、広く地域社会への健康促進にも寄与することでしょう。心と体のケアを同時に実現できるこのプログラムは、これからの健康づくりにおいて重要な位置を占めることが予想されます。
プログラムの特長
本プログラムは、約10〜20分間で実践可能で、世代やライフスタイルを問わず多くの方に親しんでもらえる内容になっています。具体的には、
- - クールダウン瞑想 : 呼吸のマインドフルネスやボディスキャンを通じて体の緊張を解きほぐします。
- - ストレス解放瞑想 : 自律神経の調整やポジティブな記憶・感情を引き出すためのイメージング瞑想も取り入れています。
提供店舗と開始時期
プログラムは、2021年2月より名古屋市内の『ヨガ&ジム アイレクス・ライト＋24』にて提供されており、名古屋天白、名古屋八事、日進赤池の3店舗で実施中です。今後は他の店舗でも展開予定とのことです。
アイレクススポーツライフ株式会社について
愛知県内に25店舗のスポーツクラブを展開するアイレクススポーツライフ株式会社は、地域密着のサービスを提供しています。「LEADING YOUR LIFE フィットネスの、その先へ。」をモットーに、公共運動施設の管理や運営コンサルティングといった幅広い事業を展開し、地域の健康づくりをサポートしています。
瞑想・マインドフルネスアプリ『Relook』の概要
また、アプリ『Relook』は、現代人が抱える不眠やストレス、集中力低下といった悩みを解決することを目的に開発され、音声ナレーションにより簡単に瞑想を体験できます。300種類以上の瞑想音声は専門家の監修を受けており、2021年1月にはダウンロード数が20万を超えました。これからもメンタルヘルス向上に向けた新しいコンテンツを提供していく予定です。
この新しい試みは、フィットネスクラブの利用者だけでなく、広く地域社会への健康促進にも寄与することでしょう。心と体のケアを同時に実現できるこのプログラムは、これからの健康づくりにおいて重要な位置を占めることが予想されます。
会社情報
- 会社名
- 株式会社ARETECO HOLDINGS
- 住所
- 東京都文京区本郷1-11-6 東接本郷ビル6F,7F（受付7F）
- 電話番号
トピックス（ライフスタイル）
【記事の利用について】
タイトルと記事文章は、記事のあるページにリンクを張っていただければ、無料で利用できます。
※画像は、利用できませんのでご注意ください。
【リンクついて】
リンクフリーです。