2025年「いい姿勢だと思う芸能人ランキング」発表
毎年11月1日は「いい姿勢の日」に定められており、この日にあわせて整骨院や整体院を運営する株式会社ボディスプラウトが「いい姿勢だと思う芸能人ランキング」を発表しています。このランキングは全国の男女からのアンケートによるもので、2025年の結果を見てみると、男性部門の1位はSnow Manのラウールさん、女性部門の1位は女優の天海祐希さんという結果になりました。
アンケート調査の概要
今回のランキングは2025年の10月1日から10月25日の間に行われ、1,759名の有効な回答が集まりました。この調査は年々参加者が増えており、2024年の調査よりも1,342票も増加しています。これにより、より多様な声が反映されたランキングとなりました。
男性部門のランキング
男性部門では、2年連続でラウールさんが1位を獲得しました。以下が具体的なランキングです。
1. ラウール(701票)
2. 宮舘涼太(427票)
3. 目黒蓮(271票)
4. ジェシー(132票)
5. 鈴木亮平(93票)
特にラウールさんに寄せられたコメントの中には、パリコレのランウェイでの姿勢が素晴らしいとの声や、高身長にも関わらず猫背にならずに真っ直ぐ立てていることが評価されています。
女性部門のランキング
一方、女性部門では天海祐希さんが3年連続で1位となり、殿堂入りの栄光を手にしました。ランキングは以下の通りです。
1. 天海祐希(486票)
2. 冨永愛(301票)
3. 菜々緒(213票)
4. 米倉涼子(188票)
5. アンミカ(163票)
天海祐希さんに対するコメントでは、宝塚のレジェンドにふさわしい姿勢で舞台上での存在感に圧倒されたとの声が多く寄せられています。また、普段からの姿勢が美しさを増しているとの意見もありました。
いい姿勢とは
今回の調査を通じ、専門家の小林篤史代表は「いい姿勢」の定義についても触れています。具体的には、
- - 耳の穴、肩、股関節、くるぶしの4点が直線上にあること。
- - あごを自然に引き、頭をまっすぐに保つこと。
- - 胸やお尻が突き出さず、お腹に軽く力を入れること。
この正しい姿勢を維持するためには、骨盤をまっすぐ立てることが基本になります。簡単なトレーニング方法としては、お尻の穴を締め、つま先を90度に開きながら10秒間キープすることが推奨されています。
まとめ
美しい姿勢は見た目だけではなく、自信や健康にも影響を与えます。今回のランキングを通じて、憧れの姿勢を持つ芸能人たちを知ることで、日常生活にも良い影響を与えられるかもしれません。これからも「いい姿勢」を意識して、健康的な生活を送っていきたいものです。
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