オフィスワーカーの健康を考えた睡眠と呼吸のセミナー開催

レスメドが提案する新しい健康法

睡眠時無呼吸症候群や慢性呼吸器疾患の治療機器を手がけるレスメド株式会社（東京都千代田区）は、オフィスワーカーの健康をサポートするため、特別なセミナー「働く人のための睡眠 × 呼吸」を開催します。このイベントは、9月5日金曜日にSLOW AND STEADY™（大阪市北区）で行われ、参加者には「きほんの呼吸」とその体験が提供されます。

イベントの目的と内容

本セミナーの目標は、日々の生活において欠かせない呼吸の大切さを再認識し、効果的な呼吸法や睡眠改善策を学ぶことです。講師には呼吸コンサルタントの大貫崇氏が登壇し、自然な呼吸法で理想的な体の使い方を説明します。呼吸が体をどのように支え、パフォーマンス向上に繋がるのか、参加者は体感しながら学ぶことができます。さらに、レスメドの睡眠改善指導者である芝滝直也氏も参加し、実践的なアドバイスを提供します。そのため、オフィスで忙しい日々を送っているビジネスマンにとっては、健康管理に役立つ重要な内容となるでしょう。

セミナーのアクティビティ

イベント中には「睡眠セルフチェック」も体験でき、自身の睡眠状況を見直す良い機会です。また、お笑いコンビのサバンナが登場し、睡眠に関するクイズや挑戦を通じて、楽しく学ぶことができる内容も盛り込まれています。自宅で簡単に行える呼吸エクササイズも紹介され、参加者は実生活に直結する知識を得ることができます。

秋の睡眠の日を意識して

9月3日は「秋の睡眠の日」とされています。この日は呼吸法の見直しを促す絶好のタイミングです。気温の変化が体調に影響を及ぼしやすいこの時期、呼吸法を変えることで改善を図り、睡眠の質を高めることが期待されます。レスメドのセミナーを通じて、秋の快適な睡眠生活づくりが始まります。

参加者へのメッセージ

このセミナーは、健康経営や職場のウェルビーイングを考慮した企業にとっても大きな意味を持つ機会です。呼吸は常に行っているものであり、良好な睡眠は翌日の生産性に直接影響します。ぜひこの機会に、効果的な呼吸法を学び、人生をより充実させましょう。特に、始めやすい実践が用意されているため、参加者には簡単さも感じていただけるはずです。

参加方法

参加は無料で、各回40名までの定員があります。事前予約が推奨されているため、興味のある方は早めに申し込みましょう。イベントに参加することで、より良い睡眠と呼吸の新しい理解を得られるチャンスです。また、レスメドの公式サイトやSNSでも多くの情報が発信されているため、こちらも併せてチェックしてみてください。

会社の概要

レスメド（NYSE：RMD、ASX：RMD）は、世界140カ国以上で革新的なヘルスケア技術を提供し、多くの人々の健康的な生活を支援しています。AIを活用したデジタルヘルスソリューションやクラウド接続デバイスなど、先進的なサービスを展開することで、在宅医療の質を向上させています。
当社の公式サイトやSNSもぜひご覧いただき、最新情報を手に入れてください。