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Garminコーチが進化！

アメリカ発のデータ活用のプロフェッショナル、ガーミンジャパン株式会社が展開する「Garminコーチ」が大幅にアップデートされ、ランナーやサイクリストに向けた無料のトレーニングプランが充実しました。新たに追加された機能により、ユーザーはより一層パーソナライズされたトレーニング体験を享受できるようになります。

Garminコーチの新機能

アップデートされたGarminコーチでは、ランナー向けのプランだけでなく、サイクリスト向けのプランも利用可能となります。利用者は「Garmin Connect」アプリを通じて、レースや大会の日付、目指す距離を選択することで、個人に合った毎日のトレーニングプランを簡単に受け取ることができます。このプランは、ユーザーのパフォーマンスや健康状態に応じて調整されます。

ランナー向けの新しい「Garminランニングコーチ」

「Garminランニングコーチ」は、その日のトレーニングプランをパーソナライズし、ユーザーの体調や天候に合わせて柔軟に内容を変えることが可能です。例えば、予定していたトレーニングを中止することになった場合でも、その後のプランを適切に調整し、次回のトレーニングにつなげるサポートを行います。

サイクリスト向けの「Garminサイクリングコーチ」

「Garminサイクリングコーチ」は、ユーザーのパフォーマンスやリカバリー状態を基にしたトレーニングプランを提供します。また、コースに対する自分の能力を認識しながら、地形や走行距離に応じた適切なプランを受けることで、より効果的なトレーニングが可能になります。

注目の新機能

Garminシェア

Garminの新機能「Garminシェア」では、トレーニングやコースデータを友人や仲間と簡単に共有できます。これにより、ユーザー同士のコミュニケーションを促進し、互いに励まし合ってトレーニングに取り組むことができます。

レースタイム予測

フィットネスレベルや最近のパフォーマンスをもとに、より正確なレースタイムの予測が可能になりました。この機能により、トレーニングの成果をしっかりと把握することができます。

Edgeの機能強化

Garminのサイクリングコンピュータ「Edge」にも新たな機能が追加されています。走行中の危険個所のアラート機能が強化され、仲間とのグループライドをより安全に楽しむことができます。さらに、路面の状況をリアルタイムで確認することもでき、未舗装区間への注意が促されるなど、ライドの安全性が向上しました。

まとめ

Garminの「Garminコーチ」のアップデートにより、ランナーやサイクリストはさらに充実したトレーニング体験を得ることができるようになりました。個々の目標に合わせたサポートが受けられるこのサービスは、これからのトレーニングにおいて重要なツールとなるでしょう。今後もGarminの展開に注目が集まります。

関連リンク

サードペディア百科事典: Garmin Garminコーチ トレーニングプラン

Wiki3: Garmin Garminコーチ トレーニングプラン