健康と美を両立！マシンピラティスが西宮のジムに登場

西宮市に位置する「スポーツクラブVivo ホテルヒューイット甲子園店」は、2024年8月2日より新たにマシンピラティスのグループレッスンを導入します。このプログラムは、既に芦屋店や中山観音店、豊中店で高い評価を得ているVivoオリジナルのトレーニングです。

リフォーマーと呼ばれる特殊なマシンを使ったピラティスは、姿勢を改善しながら体幹を鍛える効果があります。参加者からは「姿勢が良くなった！」「ウエストが引き締まってきた！」との声が続々と寄せられています。特に、近年女性の健康意識が高まり、ピラティスが注目される中、Vivoのグループレッスンは予約が取れないほどの人気を誇っています。

このマシンピラティスリフォーマーを取り入れることで、参加者はより効果的かつ効率的に身体を整えることができます。さらに、ピラティスだけでなく、リフォーマーヨガやリフォーマーサーキットなどのオリジナルプログラムも提供することで、楽しみながら運動できる機会を増やしています。

マシンピラティスの効果

ピラティスのエクササイズを取り入れることで、姿勢が改善され、身体のコントロールが容易になります。姿勢の悪さによって圧迫されていた内臓も正常な位置に戻り、代謝が上昇。その結果、メリハリのある理想のボディラインを手に入れることが期待できます。特に、マシンを使ったトレーニングは、自分のペースで行うことができるため、初心者でも安心して取り組みやすいのも特徴です。

また、Vivoでは岩塩ホットスタジオやリラックスできるエステ、25mのプールなど、多彩な設備が整っています。これにより、様々なフィットネスを同じ場所で楽しめることが、その魅力の一つとなっています。

充実した施設とサポート

「フィットネスクラブがどこも同じとは限らない」をコンセプトに、特に女性が楽しめる内容を重視したプログラムが展開されています。近隣には女性専用のホットヨガスタジオ「Bearsi甲子園」もあり、運動後のリフレッシュにも最適です。

最後に、スポーツクラブVivoは、健康づくりの一環として、運動不足解消だけでなく、美容と健康のサポートを続けていきます。地域の皆さんが心身ともに健やかさを感じられるよう、日々努力していきます。新しいマシンピラティスのグループレッスンは、健康的で美しいボディ作りに最適な選択肢となるでしょう。