大人の誕生日に対する意識と感情調査結果を発表！

大人の誕生日に対する興味深い調査結果

大人の誕生日に関する実態を把握するために、la belle vie 株式会社が運営するプロジェクト「TREND LAB.」は2026年9月に3,278名を対象に意識調査を行いました。調査の結果、大人の誕生日観は実に多様で、「楽しみ」と感じる人と「特にそう思わない」と感じる人がほぼ同数で存在していることが分かりました。

誕生日を楽しんでいる人は約半数

調査結果によると、自分の誕生日を「楽しみ」と感じている人は49.8%である一方、「そうでもない」とした人は50.2%となっています。このことから、大人の誕生日に対する意識はほぼ均等に分かれていることが明らかです。「とくに何も感じない」と回答した人が多かった中、「嬉しくない」「意識したくない」と本音を語った人もいました。これは、誕生日を特別視しない人が多いことを示しています。

例えば、ある40代の女性は「40歳を迎えた時、子供からもらった似顔絵のプレゼントが嬉しかった」とも話しており、実際に祝ってもらえることの喜びが強調されています。これに対し、50代の男性は「祝ってもらえることも嬉しいが、穏やかに過ごせる日常が何より幸せ」とも語っています。

家族やパートナーと過ごす誕生日

直近の誕生日をどのように過ごしたかという質問では、約63.8%が家族やパートナーと祝ってもらったと回答しました。しかし、約4人に1人（23.1%）は普段通りに一日が流れただけという結果も見られました。このことから、大人の誕生日は家族に祝われる一方で、仕事や日常に埋没しがちな側面も持ち合わせていることが分かります。

誕生日を祝うことに対する意識はそれぞれ異なるものの、大切な人との時間や思い出は多くの人に価値を持っています。

誕生日の「おめでとう」の一言が嬉しい理由

誕生日に最も嬉しかったことは「『おめでとう』の連絡」と回答した人が32.3%に達しました。これは、忙しい大人の日常において、忘れられていないこと、それに対する心遣いがどれほどの価値を持つかを示しています。続いて「家族が覚えていてくれること」が21.1%、そして「一緒に食事をすること」が15.9%と続き、「プレゼントをもらうこと」は11.8%と4位に甘んじました。

ここで言えるのは、人々が物質的なプレゼント以上に、心からのメッセージを求めているということです。これは誕生日に限らず、生活においても大切な価値観の一つです。

自分にご褒美を買う人が多い現実

大人の誕生日に自身のために何かを購入するかどうか尋ねると、74.5%が「買うことがある」と回答しました。その内、「毎年、必ず買う」と答えたのは19%、「買う年もある」は55.5%でした。つまり、多くの人が自分の誕生日をきっかけにして自分を甘やかす行動をとっています。

記憶に残る誕生日は20歳

「いちばん記憶に残っている誕生日は？」という質問に対し、「20歳」が最も多く、全体の17.4%が挙げました。この年齢は成人としての実感や祝いの形式として特別な意味を持つようです。具体的にはお酒を飲んだり、成人になったことに触れる自由回答が多数見られました。

まとめ

大人の誕生日に対する意識は、祝うことへの期待感と、特別視しない思考が交錯しています。しかし、誕生日における「おめでとう」の一言は、物質的な贈り物に勝る喜びとして、多くの人の心に残ります。調査結果は、意外にも大人が誕生日を祝うことの意味が、物の大小に依存するものではなく、意識や心遣いの中に存在することを教えてくれています。普段の喧騒の中で、覚えていてくれる人の存在は、さりげない幸せ感を与えてくれるものなのです。