5分で作れる！はこさんの新しい冷凍弁当レシピ集の魅力

忙しい朝の強い味方！はこの冷凍弁当レシピ

こんにちは！皆さん、忙しい朝にお弁当を作るのが大変だと思いませんか？そんなあなたにピッタリのレシピ本が発売されました。Nadia株式会社が運営する料理メディア「Nadia」で活躍する料理家、はこさんの新作『TJMOOK 小分け冷凍派も！コンテナ派も！はこの5分で朝ラク冷凍弁当』が、2025年3月11日に発売されました。

忙しい朝にこそ、冷凍作り置き弁当の出番！

朝はいつもバタバタして、お弁当作りが面倒に感じる時もありますよね。でも、この冷凍作り置き弁当を利用すれば、週末におかずを準備し、朝は解凍して盛り付けるだけで、たった5分でお弁当が完成します！お弁当だけでなく、急なお昼ご飯や夕食のサイドディッシュにも対応できるため、料理の負担が軽減されます。

冷凍すると「味が落ちるのでは」と不安に思う方も多いですが、はこさんのレシピは実際に新鮮な味と食感が楽しめるように工夫されています。作り立てのような風味を保ちながら、毎日の食卓に飽きないおいしさを提供します。

食費の節約と栄養バランスもバッチリ

はこさんが冷凍作り置き弁当の習慣を始めたのは5年前。それ以来、お料理が楽になり、家族との時間も増えました。冷凍弁当は時間の節約だけでなく、費用も抑えられ、栄養バランスの整った食事を手軽に摂ることができる点でも優れています。忙しいママやパパにもおすすめです。冷凍弁当を取り入れたことで、「毎回の食事が楽しみになった」「子どもが完食するようになった」といった声も寄せられています。

フレキシブルな2つのスタイル

新刊では、選べる2つのスタイルを紹介しています。一つは、自分の好きな量や献立を自由に組み合わせられる「冷凍作りおき弁当」。もう一つは、温めるだけでそのまま食べられる「丸ごと冷凍弁当」です。前作を上回る219品のレシピが収録されており、忙しい朝だけでなく、留守番中の子供用のお弁当や、小腹が空いたときのおやつとしても大活躍します。

はこの冷凍レシピ本を手に取ってみて

『小分け冷凍派も！コンテナ派も！はこの5分で朝ラク冷凍弁当』は、忙しい方々にとって美味しく、栄養バランスの良い料理を手軽に作るための一冊です。ぜひ手にとって、新しいレシピにチャレンジしてみてください！

商品概要

- 書名：TJMOOK 小分け冷凍派も！コンテナ派も！はこの5分で朝ラク冷凍弁当
- 定価：1,540円（税込）
- 発売日：2025年3月11日
- 出版社：宝島社

全国の書店やオンライン書店でご購入可能です。また、今ならAmazonや楽天ブックスで特典も付きます。冷凍弁当を手軽に取り入れ、忙しい毎日を乗り越えてみませんか？

はこさんについて

はこさんは4人の子供を持つワーキングマザーで、料理の時間を短縮するために冷凍作り置き生活を始めました。SNSを通じてその魅力を発信し、現在は23.8万人以上のフォロワーを抱える人気の料理インフルエンサーとして親しまれています。バランスの取れた栄養面やおいしさに定評があるレシピは、多くの家庭で役立てられています。

ぜひ、彼女のレシピで朝食を楽しく、簡単にスタートさせましょう！