男女ともに増加する毛穴の悩み、その原因と対策を医師が解説

男女の毛穴の悩みが増加中

美容皮膚科『リゼクリニック』が2026年2月に全国で行った調査で、男女共に最も多い肌悩みが「毛穴」であることが判明しました。女性は51.4%、男性は34.0%が毛穴の悩みを抱えており、特に20代から30代に集中しています。このような市場動向を受け、毛穴ケア製品は店頭で目立ち、SNSでも「毛穴レス」がトレンドになっている様子が伺えます。

夏の影響が秋に現れる

今年の夏は高温多湿が続き、厳しい環境が肌に影響を与えました。強い紫外線や冷房による乾燥、さらに汗をかくことで水分が奪われ、肌の内外のバランスが崩れがちです。この状態は毛穴トラブルをもたらしやすくなります。紫外線の影響で肌の角質が厚くなり、毛穴が詰まりやすくなります。美容皮膚科医の山村鈴奈医師は「肌の現状を正しく把握し、適切なケアを行うことが重要」と語ります。

毛穴のトラブルの原因

1. 紫外線の影響による毛穴詰まり

紫外線は皮脂を酸化させ、毛穴の目立つ原因となります。酸化した皮脂は古い角質と共に毛穴を詰まらせ、黒ずみやすくします。加えて、紫外線によってコラーゲンやエラスチンが傷つくことで、たるみ毛穴が目立つこともあります。

2. 冷房によるインナードライ

冷房の利いた室内では、表面はベタついているのに、水分が不足する「インナードライ」状態になります。これが毛穴の開きや詰まりを引き起こす一因です。皮脂分泌が増え、毛穴が開きやすくなるため、バランスの取れたケアが求められます。

秋冬に向けた毛穴対策

1. 紫外線対策

これからの季節、日焼け止めや日傘で紫外線から肌を守ることが大切です。夏場は保湿を怠りがちですが、湿度が下がる秋冬に備えてしっかりとスキンケアを施しましょう。化粧水やクリームで水分補給を行うことが求められます。

2. 自宅でできるケア

自宅でのケア方法には、マイルドなピーリングなどがあります。ただし、市販のパックやスクラブは使用頻度に注意が必要です。肌質に合った製品を選び、無理にこすったりしないようにしましょう。

3. 専門的な治療を検討

セルフケアで効果が見られない場合は、美容医療の選択も視野に入れるべきです。『リゼクリニック』では、毛穴に特化した各種治療が用意されています。専門医のアドバイスを受けながら、自分に合った治療法を見つけることが望ましいです。

リゼクリニックの毛穴ケアについて

リゼクリニックは、毛穴の悩みを抱える方に向けたさまざまな治療法を用意しています。開き毛穴、黒ずみ毛穴、乾燥毛穴、たるみ毛穴に対応した施術が行われています。自分の肌に合った施術を受けることで、本格的な改善が期待できます。また、医療としての安全性に配慮した治療を提供し、患者一人ひとりに寄り添っています。