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新たな健康支援プログラム「肩こり・腰痛エクササイズ」

株式会社ルネサンスが、健康経営に取り組む企業や健康保険組合向けに、新しい健康支援プログラム「肩こり・腰痛エクササイズ」の提供を2025年7月に開始します。このプログラムは、職場における健康課題として注目されている肩こりや腰痛への対策として開発されました。

肩こりと腰痛の深刻さ

厚生労働省によると、腰痛は多くの労働者が抱える問題で、特に30代以降の働く世代での発生率が高まっています。成人の約25%が腰痛を経験しており、これは日本全体で見ると年間約3兆円もの経済的損失を引き起こしています。このような状況を改善するために、ルネサンスでは実績あるストレッチプログラムを基に新たなエクササイズを開発しました。

プログラムの内容と特長

「肩こり・腰痛エクササイズ」は、参加者が肩こりや腰痛の原因を理解し、その改善に向けたストレッチや筋力トレーニングを学べるプログラムです。具体的には、以下の特長があります：

• - メカニズムの理解：肩こりや腰痛の原因を講話で学び、正しい姿勢を実践することができます。
• - 日常生活に即した内容：ストレッチと筋トレの組み合わせで、習慣化しやすいプログラムです。
• - 自己管理の促進：参加者が自分の身体の状態を確認しながら進めることができ、継続的な実践が見込まれます。
• - 専門家の監修：理学療法士の監修により、信頼性の高いプログラム設計がされています。

提供形式

このプログラムは、以下の形式で提供されます：

• - 対面でのインストラクター派遣
• - オンライン配信
• - オンデマンド配信

いずれも30分、45分、60分から選べるため、多様なニーズに対応可能です。

お申し込み方法

企業の健康経営施策や健康保険組合の普及イベントなど、さまざまなシーンで活用できます。申し込みは、以下のリンクから行えます。
▶ 肩こり・腰痛エクササイズの詳細

さらに健康づくりに関連するプログラム

ルネサンスは、肩こり・腰痛エクササイズに加えて、睡眠の質向上を目的とした「スリープタフネスセミナー」も提供しています。このプログラムでは、医師による監修の下で、睡眠への理解を深めることができる内容になっています。
▶ スリープタフネスセミナーの詳細

会社情報

ルネサンスは、「生きがい創造企業」として、健康で快適なライフスタイルを提案しています。1959年に設立し、現在は全国で285施設を運営。オンライン事業やホームフィットネス事業など、健康分野における多様なサービスを展開中です。
本社：東京都墨田区両国2-10-14 両国シティコア3F
代表者：望月 美佐緒
0455426311
公式サイト

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