リズ・ブルボー監修の新作『五つの傷オラクルカード』が登場！

心の傷を癒す新たなツール『五つの傷オラクルカード』

2023年9月15日、待望の『五つの傷オラクルカード』が発売されます。このオラクルカードは、世界中で800万部以上のベストセラーを生み出した著者、リズ・ブルボーによって監修されています。リズは、心の癒しに関する豊富な経験を基に、人々が自己の内面を深く理解し、癒していく手助けをしています。

『五つの傷』シリーズの新たな展開

日本でも人気のある『五つの傷』シリーズには、これまで数多くの本が含まれています。その中でも『五つの傷合本版』が最近刊行されたばかりで、多くの読者に親しまれています。このたび加わる『五つの傷オラクルカード』は、心の傷を少しずつ癒していくための有益な道具として位置づけられています。

オラクルカードの構成と利用法

『五つの傷オラクルカード』は、5つの異なる傷に対して各11枚ずつ、合計55枚のカードで構成されています。これらの傷は、〈拒絶〉、〈見捨て〉、〈侮辱〉、〈裏切り〉、〈不正〉の5つです。各カードには、その日の「タスク」が記載されています。このタスクには、たとえば「自分の思いを言葉にしてみる」や「抱えていた苦しみを友達と話してみる」といった内容が含まれ、自分自身と向き合うことを促します。

タスクをこなすことによって、読者は自分の感情に向き合い、時には難しさを感じつつも取り組んでいくことができます。また、カードの冒頭には「わたしは決心します」という言葉が書かれていて、タスクを実施する意志を確認することができるようになっています。

笑顔をもたらす受容のプロセス

リズは、心の傷を癒すために重要なことは「受容」であると強調しています。タスクが実行できなかった場合でも、その現実を受け入れ自分を許すことで心の傷が癒やされると述べています。この考え方は、感情や思考を否定するのではなく、認め受け入れることで自分をより深く知り、更なる成長へと繋がります。

使い方のおすすめ

オラクルカードの使用方法は主に二つあります。一つ目は、全てのカードをシャッフルして1枚を引くこと。二つ目は、特定の傷について集中したい場合、その傷のカードの中から1枚を選びます。いずれの場合も、引いたカードを目につく場所に置くことが推奨されています。こうすることで、日常の中でそのメッセージを繰り返し顧みる機会が増え、自己の感情に対する理解を深めることができるのです。