新生活に最適なアンガーマネジメントオンラインセミナーを受けよう

新生活に向けたオンラインセミナーのご紹介

新たな環境で一歩を踏み出すためのサポートとして、非常に興味深いオンラインセミナーが開催されます。2026年4月24日（金）13時から、著名なアンガーマネジメントの専門家である安藤俊介氏が登壇し、参加者に向けた貴重な知識と技術を提供します。

セミナーの目的

4月は、新生活や新たな人間関係に直面する時期で、無意識のうちにストレスが溜まりやすいものです。新しい環境に適応する過程で、イライラやコミュニケーションでのもどかしさを感じることも少なくありません。これらの感情を放置すると、仕事や私生活のパフォーマンスに悪影響を及ぼし、最悪の場合離職や人間関係の悪化につながる可能性があります。

このセミナーでは、怒りを否定するのではなく、正しく理解し、コントロールする手法を学ぶことができます。具体的には、以下の内容が予定されています。

セミナー内容

1. 新しい環境で「損をしない」感情の伝え方
－怒りに任せた発言のリスクと、それを回避するための「6秒ルール」と「効果的な伝え方の技術」について解説。

2. ストレスとの上手な付き合い方
－「変えられること」と「変えられないこと」を明確にし、心の平穏を保つ方法を学ぶ。

3. 良好な人間関係を築くためのヒント
－上司や同僚との対話を成功させるためのアンガーマネジメントの活用法。

4. 新生活を前向きに乗り越えるためのセルフマネジメント
－自分自身の「怒りのクセ」を理解し、モチベーションを維持するための習慣作り。

対象者

このセミナーは、以下のような方々に特におすすめです。

- 新生活や新環境でのスタートを切った方
- アンガーマネジメントを初めて学ぶことに興味がある方
- 職場や家庭、学校などで人間関係に悩んでいる方
- 自身のパフォーマンスを向上させたい方

開催概要

- 日時: 2026年4月24日（金）13:00 – 14:00
- 形式: Zoomオンラインセミナー
- 主催: 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
- 講師: 安藤俊介氏（一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファウンダー）
- 参加費: 無料
- 定員: 先着100名
- 申込締切: 4月23日（木）23:59

アンガーマネジメントとは

アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで開発された感情管理のための心理トレーニングです。この技法を学ぶことで、自分自身の怒りを理解し、他者との良好な関係を築くことが可能になります。教育機関や企業での導入が進み、学業や業務のパフォーマンス向上を目指す上で重要視されています。

参加方法

興味のある方は、って特設ページからお申し込みを行ってください。新生活をより良いものにするために、この機会を活かしてみてはいかがでしょうか。

【特設ページ】：こちら
【お申し込みページ】：こちら

新しい生活をサポートするこのセミナーで、心を穏やかに保ちながら高いパフォーマンスを発揮するための技術を身につけましょう。