自己愛から始まる愛の技術とは？中島輝の新刊がもたらす希望の光

新刊『愛をつくる技術』の登場

本日、2025年11月20日、自己肯定感の専門家中島輝の最新刊『愛をつくる技術 ― 自分を愛することから、すべてが動き出す』が全国の書店とオンラインで発売されました。この書籍は、著者自身の経験を基に、人生における愛の重要性を伝える内容となっています。

書籍の目的と背景

中島は、自己愛から始めることが愛を深め、他者を愛する力へと繋がると主張しています。本書では、特に「失われた30年」と言われる日本の社会状況を踏まえ、現代人が自らの人生を立て直す方法論を提供しています。彼は、「愛は自分でつくることができる技術である」と説き、失われた愛を再構築するきっかけを与えています。

書籍の展開

本書は、自己愛を育む手法を3段階のステップに沿って解説しています。第一に自己愛、次に他者愛、最後に幸せな人生へと至る道のりを、具体的なテクニックと共に提示しています。特に、心理学や哲学に基づく理論を取り入れ、実践可能な方法論を読者に提供します。

著者のバックグラウンド

中島輝は、これまでに多くの人々を支えてきた心理カウンセラーでもあります。借金、うつ病、パニック障害など、壮絶な過去を持つ彼自身が、どのようにして愛と自己肯定感を取り戻したのか、その体験談も本書の魅力の一部です。

彼は、著書を通じて、「誰でも、いつからでも愛に満ちた人生を創造できる」という信念を持ち続けています。そのために、自己肯定感を高めるための具体的なメソッドを提唱し、学びを提供している著者なのです。

出版記念セレモニー

この新刊の発売を祝して、2025年12月21日（日）には、東京・表参道の「シャルマンシーナ東京」にて出版記念セレモニーが開催されます。このセレモニーでは、中島自身による講演や、特別対談など多彩なプログラムが用意されています。参加方法は、対象書籍を事前に予約し、証明書を提出することで可能となっています。