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幸せを感じるための脳のしつけ方

現代社会では、多忙な日常の中で自らの幸福感を見失ってしまうことが多々あります。「家庭は円満なのに心が不完全燃焼」、「成功を収めても満たされない」といった感情は、多くの人が抱える共通の悩みです。ここで紹介する書籍『わたしの脳のしつけ方』では、脳のクセに注目し、それが私たちの幸せ感にどのように影響を及ぼすのかを探ります。著者は現役の脳神経外科医、菅原道仁氏です。

幸せを感じない理由

「人生は順調に進んでいるはず…」と感じる中で、心の奥が満たされない理由は、主に脳の特性にあります。実は、私たちの脳はしばしばネガティブな思考に自動的に偏りがちで、「幸せを感じるのが難しい」といった心理状態を引き起こす素因となっています。

本書はその脳の癖を理解し、正しいアプローチを学ぶことで、今ここにある幸せを感じ取れるようになる手法を示しています。脳科学が解明する幸せの構造を知ることで、我々はより豊かな毎日を送ることができるかもしれません。

ナマケモノから学ぶ幸せの味わい方

本書のナビゲーターは、ナマケモノのマスター「ナマさん」です。ナマケモノはその名の通り、動きが緩やかで、普段の生活をおおらかに楽しむ生き方を象徴しています。ナマさんは、万莉子という悩める会社員と対話を重ねる中で、どのように幸せを静かに、そして深く味わうかを教えてくれます。

各章では、脳科学に基づきながらナマさんが万莉子と共にしあわせを味わう旅に出ることで、読者自身もその方法を見つけることができる構成になっています。このため、単なる理論書にとどまらず、物語として楽しめる要素も豊富です。

読者の理解を深める著者プロフィール

著者の菅原道仁氏は、脳神経外科医として豊富な実績を持つ専門家です。彼の診療経験を通じて、医療だけでなく、心と生き方にまで関与した医療サービスを提供しています。著作には『すぐやる脳』や『あの人を、脳から消す技術』など、脳に焦点を当てた多くの作品があります。

書誌情報

この書籍の出版は、扶桑社が担当し、2026年5月29日にリリースされます。

定価は1,760円（税込み）で、ISBNは978-4594102678です。幸せを感じる力を高めたい方にとって、必携の一冊となることでしょう。

まとめ

『わたしの脳のしつけ方』は、読者が脳の仕組みを理解し、幸せを実感できる日常を取り戻すための手助けをしてくれる書籍です。ナマケモノのナビゲーターたちと共に、幸福の味わい方を学び、内面的な豊かさを育んでいきましょう。

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