毎日の水を見直そう！吉川ひなのと木村沙織が教える水習慣

毎日の水を見直そう！

私たちが毎日飲む水。意識して選ぶことなく、なんとなく流していませんか？日々の水の選択が健康や美容に与える影響は無視できません。ワイズ製薬株式会社が制作した特別番組「水と健康の新常識」では、様々な立場の著名人が日常的な水の選び方について真剣に考えています。

この番組は2026年7月16日にワイズ製薬の公式YouTubeチャンネルで公開され、MCはタレントの上田まりえさんが務めます。ゲストに医師の日比野佐和子先生、モデル・タレントの吉川ひなのさん、元バレーボール日本代表の木村沙織さんが登場し、それぞれの視点から水習慣について語り合います。

水の重要性を再認識することから

番組は、上田まりえさんの問いかけ「皆さん、今日お水を飲みましたか？」からスタート。多くの人は自分がどれだけの水を飲んでいるのかを意識していないかもしれません。しかし、水分補給は美容や健康に不可欠です。番組では、「水を飲むことが、内側からの美容に繋がる」との観点から、水分補給の重要性についてディスカッションします。

吉川ひなのさんは、朝食前の水習慣について語ります。「朝起きたら、自分が良質だと思える水を飲むことを習慣にしています」と彼女は述べ、フィルターをつけた水道水や常温の水を選ぶ理由も説明。また、炭酸水「TURN sparkling water」を試飲した際には「炭酸の泡が繊細でとてもおいしい」と新たな発見を共有しました。

木村沙織のトップアスリートからの学び

木村沙織さんは、元バレーボール日本代表として海外リーグでの経験を活かし、「水分補給を意識することがアスリートにとって基本だと感じた」と振り返ります。彼女は「TURN sparkling water」を飲み、「すごく飲みやすい」と感想を述べ、特に運動後のリフレッシュに取り入れたいと話しました。

美容メソッド「美肌循環」と水の選び方

日比野佐和子先生も番組に登場し、美容と健康に役立つメソッド「美肌循環」を紹介。外側からのケアだけでなく、水分補給がどれほど重要であるかを説きます。「水は欠かせないもの。まずは1日のうちの一杯から良い水に変えてみてはどうでしょうか」とのメッセージも印象的です。

40代からの水習慣変革

上田まりえさんは、日比野先生の「40代から水に意識を向け始めた」という発言に反応し、何歳からでも始められる水習慣について話しました。手間のかからず、生活の中で自然に取り入れられるのは、水選びからスタートできる新しい美容習慣とも言えます。

水選びの新たな基準「TURN sparkling water」

特に注目されるのは、硬度1,500mg/Lの硬炭酸水「TURN sparkling water」です。一般的に硬水は飲みにくいイメージがありますが、この水は飲みやすく設計されています。出演者からは「硬水のイメージが変わった」との意見や「日常的に楽しめる」という感想が寄せられました。

まとめ

ワイズ製薬は、この番組を通じて様々な専門家や著名人の言葉を交えながら、私たちが水の選び方を見直すきっかけを提供しています。日々の生活において簡単に取り入れられるその方法を、皆さんもぜひ参考にしてください。

水は私たちの生活に欠かせないものであり、意識を持って選ぶことで毎日の習慣が変わります。今すぐ自分に合った水習慣を始めて、健康を意識した生活を送りましょう！