女性専用ホットヨガスタジオ『loIve』、人気レッスンがついに復活！お腹引き締めヨガの魅力とは

女性専用ホットヨガ「loIve」、お腹引き締めヨガが復活！

全国に130以上の店舗を構える女性専用フィットネスジム『loIve』が、待望の人気レッスン「お腹引き締めヨガ」を2025年1月より再開すると発表しました。ホットヨガを通じて自身の心と体に向き合う時間を提供する同スタジオは、新年の抱負として毎年多くの女性に支持されています。

お腹の悩みに特化したレッスン

「お腹引き締めヨガ」は、多くの女性が抱える体の悩み、特にお腹周りの引き締めを目的としたレッスンです。年末年始には美味しいものがたくさんあり、ついつい食生活が乱れがちです。そんな時期にこそ、このレッスンが役立ちます。

レッスンのポイント

1. 体の歪みにアプローチ：体の歪みを正すことで、インナーマッスルを刺激し、効果的に脂肪を燃焼させます。
2. 腹筋の強化：腹筋を重点的に鍛えることで、効率よくお腹周りを引き締めます。
3. 姿勢改善：姿勢の歪みを正すことで、体の不調を軽減し、全身のバランスを整えます。

このレッスンは、初心者の方でもしっかり受講できる内容なので、ホットヨガ初心者の方やお腹周りを気にする方にぴったりです。

女性特有の体の悩みを解決

女性はホルモンバランスの影響を受けやすく、特にお腹周りに脂肪がつきやすいため、「ぽっこりお腹」に悩む方が多いです。姿勢の悪さがインナーマッスルを正しく使えなくする原因となり、お腹がたるむ一因とも言われています。

『loIve』の「お腹引き締めヨガ」では、これらの悩みに焦点を当て、体の調整を行います。レッスンは強度★★★で、全国のloIve店舗で2025年1月5日から順次導入されます。

充実のレッスンプログラム

『loIve』は「わたしを好きになる」をテーマに、様々なレッスンプログラムを展開しています。定番のヨガに加え、暗闇の中で行う「Beat Drum Diet」や、相撲の動きを取り入れた「SUMO YOGA」など、楽しみながら体を動かすことができるレッスンが揃っています。

定期的な運動は心身の健康を保つために大切です。忙しい日常の中で、自分を見つめ直す時間が持てることは、現代女性にとってかけがえのないものとなるでしょう。

会社概要

「ロイブ」を運営する株式会社LIFE CREATEは、女性専用のフィットネススタジオを全国に展開しています。『人生を、愛そう』をスローガンに、全社員の99%が女性であり、女性活躍企業として評価されています。美と健康を支えるための多様なウェルネスサービスを提供し、女性の生き生きとした毎日を応援しています。

公式サイトでは各店舗のレッスンスケジュールを確認できるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

公式ウェブサイトで詳細を確認し、自分にぴったりのレッスンを見つけてください！