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新たな自分を見つけるための一冊『自分の変え方』

2025年3月12日、株式会社ミズカラが出版する書籍『自分の変え方』が、予約開始直後にAmazonの本総合ランキングやビジネス・経済関連の各カテゴリで第1位をマークしました。この書籍は、人生を変えたいと願う人々へ向けたものです。著者の村岡大樹氏は、行動を変える方法に関する具体的なメソッドを提供し、誰でも実践可能な手順に落とし込んでいます。

なぜ人は変われないのか？

本著では、なぜ人が変わるのが難しいのかを脳科学や心理学の観点から説明しています。変化には脳内のメカニズムを理解することが重要で、自己理解を深めるための手助けが得られます。具体的には、自己認識や行動パターンを見つめ直し、何が自分にとって必要なのか、どこに変化をもたらすべきなのかを明確にする方法が語られています。

今日から始められるシンプルなステップ

村岡氏は、多くの人が抱える「変わりたいけどどうしたらいいかわからない」という悩みを取り上げています。この書籍では、今日から始められる実践しやすい方法が体系的に提案されており、読者は具体的なアクションをすぐにでも試すことができます。これまでに5,000名以上のコーチングを行ってきた彼の経験も活かされており、現実的かつ効果的なアプローチが示されています。

著者について

村岡大樹氏は、株式会社ミズカラの創業者であり、日本認知科学コーチング協会の代表理事も務めています。2016年からコーチングの実践を始め、数々の事業成功を収めた背景から、自己改革に対する確かな知見を持っています。彼の目指すのは、自己を変えたいと思う全ての人々のサポートです。

書籍情報

• - タイトル: 自分の変え方
• - 著者: 村岡大樹
• - 発売日: 2025年4月15日（予定）
• - 価格: 1,760円（税込）
• - 判型: 四六判 / 240ページ
• - ISBN: 978-4344044272
• - 出版社: 幻冬舎
• - 販売ページ: Amazon

さらなる情報と連絡先

本書に関する取材や問い合わせは、株式会社ミズカラまでご連絡ください。

• - TEL: 03-4400-0728
• - Email: contact@mizukara.com
• - 公式サイト: mizukara.com

この『自分の変え方』は、あなた自身への架け橋となり、自分を変える第一歩を踏み出す手助けをしてくれることでしょう。

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