麻木久仁子の新ポッドキャストで見つける、心と体の健康法

2026年3月21日、TBS Podcastに新番組が登場します。この番組のタイトルは『麻木久仁子の薬膳のある暮らし〜心と体、ちょっといい感じ〜』。タレントであり、国際薬膳師でもある麻木久仁子さんがホストを務め、皆さんに心と体の健康法をお届けします。

番組のコンセプト

「人生100年時代」に突入した現代、私たちはどのように自分の生活を豊かにするかが大切です。この新しい番組では、日々の暮らしの中で「昨日よりちょっといい今日、今日よりちょっといい明日」をテーマにしています。麻木さんは、特に体調の変化や心の揺れを感じやすい世代のリスナーを支えることを目指しています。専門的な理論を持ち込むのではなく、身近なスーパーで手に入る食材や季節に応じた養生法を基にした「薬膳のある暮らし」を提案します。

麻木さんは「リスナーの皆さんと双方向でつながること」を強調し、共に学び励まし合えるコミュニティとしての役割を果たすことが期待されています。このように、リスナーからのペースと麻木さんの言葉が交わることで、より実践的で身近な情報が得られる場になるでしょう。

麻木久仁子さんからのメッセージ

「子育ても仕事も一段落した今、私たちのこれからが本当のスタートです。人生100年時代において、若い頃のようにがむしゃらに頑張る必要はありませんが、『よく生きたい』という気持ちは心に留めておきましょう。昨日よりも今日、今日よりも明日、どのように過ごすかを一緒に考えていきたいです。」と麻木さんは語ります。

さらに、東洋医学に基づいた食養生「薬膳」を中心に、リスナーと共に心を整え、健やかで丁寧な暮らしを目指していく意向を示しています。その過程で、共に同じ思いを抱く仲間とつながっていくことが番組の目指すところです。