鶴見で誕生！通い放題のパーソナルトレーニングジム『ELEMENT』

鶴見エリア初の通い放題型トレーニングジム『ELEMENT（エレメント）鶴見店』

2022年8月11日、横浜市鶴見区に初めて通い放題のパーソナルトレーニングジム『ELEMENT（エレメント）鶴見店』がオープンしました。本ジムの画期的なプログラムでは、月額32,835円（税込）からの料金で、運動と食事の両面からリバウンドしないダイエットを実現します。

リバウンドしないダイエット

ELEMENT鶴見店の特色は、『リバウンド０でダイエットを成功させる』という理念です。高負荷トレーニングや過度な食事制限は、確かに短期間での体重減少には効果的ですが、リバウンドのリスクが伴います。当ジムではプロのトレーナーが適切な運動習慣や食事マネジメントを指導し、理想の体型維持をサポートします。

初回の来店では、特別なカウンセリングを通じて、体や食事に関する悩みを詳しく伺います。その後、個々の体の状態に合わせたマンツーマンのトレーニングを行い、これまで自分一人では実感できなかった『体が変わっていく感覚』を提供します。

効率的なトレーニングメニュー

ELEMENT鶴見店のトレーニングは、1回30分の集中型。選べるメニューは以下の4つです：

1. ワークアウト／筋力アップ
フリーウエイトを使用したトレーニングで、体を効果的に鍛えたい方に最適です。

2. シェイプアップ／身体の引き締め
軽い重量や自重トレーニングを行い、気になる部位に针对したメニューでボディラインを整えます。

3. 機能改善
日常生活で動きにくい部分や、体の機能を見直し、トレーニングを通じて改善を目指します。

4. ボディケア
トレーニングや日常の疲労をマッサージとストレッチで和らげる、リラックスを重視したメニューです。

充実した施設とサービス

ELEMENT鶴見店では、設備も充実。最新のフリーウエイト機器が完備され、ミネラルウォーターやプロテインを無料で提供し、タオルやシューズなども無料でレンタルしています。
営業時間は10:00から22:00までで、定休日はありません。京急鶴見駅から徒歩1分、JR鶴見駅からは徒歩5分と、アクセスも非常に便利です。