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腸活の需要が高まる現代、続かない理由は？

近年、腸活は多くのメディアやSNSで取り上げられ、健康や美容への意識が高まりとともに注目されています。しかし、心の中では「腸活の重要性は理解しているのに続けられない」「何から始めればいいかわからない」と感じている人も少なくありません。このような状況を受けて、ニチモウバイオティックス株式会社は腸活に関わる意識と実践状況を調査しました。ここでは、その結果を詳細にご紹介します。

アンケート概要

二つの異なるアンケートを実施し、1000人以上の回答を得ました。まずは腸活実践の現状について。

アンケート①：腸活をしていますか？

• - 実施期間：2025年6月9日～6月15日
• - 実施方法：X（旧Twitter）でのWebアンケート
• - 回答数：177件

結果

• - している：51.4％
• - していない：14.1％
• - したいけどできていない：32.2％
• - していたが今はできていない：2.3％

約半数の回答者が腸活を実践しているものの、さらに多くの人が腸活の必要性を感じている一方で、実行に移せていない現状が浮き彫りになりました。そこには、実践を妨げる様々な理由があるようです。リプライには「自分には何が合っているかわからない」「効果を感じにくい」「忙しくて習慣化できない」といった声が寄せられました。

アンケート②：腸活を始めるうえでのハードル

• - 実施期間：2025年6月30日～7月6日
• - 実施方法：X（旧Twitter）でのWebアンケート
• - 回答数：908件

結果

• - 継続が難しい：43.2％
• - 食事を変えるのが面倒：23.2％
• - 情報が多く、何をしたらよいかわからない：22.8％
• - 効果が実感できない：10.8％

調査結果から見えてきたのは、腸活に対する高い関心ながらも、実際に続けられない理由が多いことです。「継続が難しい」という理由が最も多く挙げられ、生活習慣やモチベーションの低下が大きな障壁となっていることがわかります。また、食事を見直すこと自体が面倒だと感じる人や、膨大な情報の中から自分に合った腸活方法を選べないといった悩みも多く寄せられました。さらには、効果をすぐに実感できないことで挫折する人も目立ちます。

腸活がもたらす意義

腸活は、ただ単に健康を維持するための手段ではなく、日常生活の質を向上させるための重要な活動です。便通が改善されたり、肌の調子が良くなったりすることで、自信が持てるようになることもあります。だけど、これらの成果は時間を要するため、短期間で成果を求めるのは難しいのかもしれません。

継続のコツと推奨商品

腸活を続けるためには、無理なく日常生活に取り入れる方法が重要です。当社では、簡単に始められる腸活サポート商品「菌活サポート青汁」をご提案しています。これは、発酵きなこを基にした青汁で、日々の食生活に取り入れやすい構成です。

菌活サポート青汁の特徴

• - 発酵きなこ配合：大豆と麹菌を使用した独自の素材で腸内環境を整えます。
• - 150億個以上の善玉菌：植物性乳酸菌とビフィズス菌を配合し、腸内のバランスをサポート。
• - 飲みやすさ：オレンジジュースや豆乳に溶かせ、飽きずに入れられる飲み方を提案。

価格は3,456円（税込）で、持ち運びにも便利な分包タイプです。ぜひ、手軽に腸活を始める第一歩としてご利用いただければと思います。

まとめ

腸活を続けるためには、無理のない方法を選ぶことがカギです。あなたのライフスタイルに合わせた腸活を見つけ、少しずつ続けていくことで、健康なライフスタイルを手に入れましょう。まずは、簡単に始められる選択肢から挑戦してみてはいかがでしょうか？

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腸活をもっと身近に。手軽に続けられるサポート商品を通じて、あなたの健康をサポートします。

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