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ヘルスコーチ養成講座「毒素からの影響」開催

2022年12月、株式会社POSSIMが主催したヘルスコーチ養成講座第7期が、オンライン形式で開催されました。タイトルは「毒素からの影響」で、参加者は20代から70代の男女で構成されていました。この講座では、健康を自分で守るための知識を提供し、参加者同士のフィードバックを通じて学びを深めました。

講座の概要

講座は、知識の講義、ケーススタディ、Q&Aセッションの3部構成で進められました。講師はDr.CCが務め、参加者は質疑応答を通じてより深い理解を求めました。特に「毒素」が身体に及ぼす影響について学ぶことで、参加者は日常生活に潜むリスクを知ることができました。

参加者のTさん（40代/男性/パート・アルバイト）は、「毒素についての理解が深まった」とコメントし、今までの考え方を見直すきっかけになったようです。また、Yさん（20代/男性/会社員）は、「自分がヘルスコーチングを実践するイメージが湧きやすかった」と言い、実践的な内容に満足していました。Yさん（50代/女性/会社員）は、「事例を元にした学びが分かりやすかった」とし、今後の活動への期待を寄せる声が聞かれました。

ヘルスコーチの役割

ヘルスコーチとは、予防医学の観点から個人の健康をサポートする専門家を指します。食事、運動、睡眠、心身の状態に関するバランスを取りながら、クライアントの健康を向上させる手助けをします。この講座を受けた多くの参加者が、自身の健康意識を高め、ヘルスコーチとして成長しようとする姿勢を示しました。

家族の健康を守る意識

最近の新型コロナウイルス感染症の影響で、家庭の健康管理がますます重要視されています。2022年10月の東京都感染者数は急増し、これにより多くの家庭が職場に影響を受ける状況となりました。このような中、POSSIMの講座では正しい健康知識を学ぶことで、家族の健康を自分自身で守る意識を育てます。

株式会社POSSIMの理念

株式会社POSSIMは、「生まれ持った可能性を100％引き出す」ことを理念として掲げています。「治す」から「予防」へとシフトし、「補う」から「自立」へと導く役割を果たしたいと考えています。このような理念に基づき、参加者は自立した健康管理者としてのスキルを身に付けていきます。

まとめ

このように、ヘルスコーチ養成講座は参加者にとって大いに役立つ機会となりました。受講者は得た知識を実生活に活かし、自己管理能力を高めることができるでしょう。今後のヘルスコーチからのサポートも期待できるため、成長を続ける姿勢が重要です。受けた学びを活用し、健康を守る意識をさらに深めていくことが望まれます。

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