小金井市で心の悲しみと向き合う音楽会を開催！

自分だけの"グリーフ"音楽会

2026年5月23日、東京都小金井市の真蔵院にて、NPO法人UPTREEが主催する「自分だけの"グリーフ"音楽会」が開催されます。これは、愛する人を失った悲しみを抱える人々が集まり、音楽と対話を通じて心のケアを受ける特別なイベントです。

愛する人を失ったあなたへ

毎年、日本では約160万人が亡くなっており、その影響を受ける家族や友人たちも多くいます。悲しみや喪失感を抱える方々が安心して話せる場は、依然として少ないのが現状です。UPTREEは、特に家族介護者（ケアラー）の負担を軽減し、サポートを提供するための活動を行っています。

イベントの内容

イベントのプログラムは、参加者が思い思いの時間を過ごせるよう、心に響く内容で構成されています。

1. ディジュリドゥ生演奏「NATA」
オーストラリアの先住民が古来から伝えるディジュリドゥの演奏が行われます。低音の響きは、心身をリラックスさせてくれる効果があります。音楽に身を委ね、失った愛する人を静かに想う時間を過ごしましょう。

2. 講話：心豊かに過ごすために
精神科医の植田宏樹氏が登壇。グリーフについての理解や、心豊かに日常を過ごすためのヒントをお伝えします。不安や悩みを抱える方々に寄り添い、心の支えとなる内容です。

3. 対話の時間
同じような経験をした方々との対話が設けられています。語らうことで安心できる場を得ることができ、心のつながりが生まれるでしょう。どのような形でも、参加者は自らの心情を表現し、他人の声に耳を傾けることができます。