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ダイエットを試みる女性は多いですが、その過程は常に順調とは限りません。株式会社NKKが運営するフィットネスジム『BEAUTRIX』が行った調査によると、全国の20代から30代の女性1,115人のうち、過去にダイエットに失敗した経験がある方が多数を占めています。多くの女性が理想とする体型として名前が挙がるのがモデルの菜々緒さんやローラさん、女優の中村アンさん、田中みな実さんです。彼女たちのような美しいボディを手に入れたいと思う気持ちは、無理のないことです。しかし、実際のダイエット過程ではさまざまな挫折が待ち受けています。

調査結果によると、挫折しやすい理由の中でも「モチベーションが続かない」という声が最も多く、52.8％が挙げています。続いて「結果がすぐに出なかったから」が37.5％と続き、何らかの理由で挫折した経験が少なからずあることが明らかです。運動や食事置き換えなど、ダイエット方法は多岐にわたるため、自分に合った方法を見つけることが難しいのも原因の一つです。

女性が求めるジム環境とは？

ダイエットを続けるためには、どのような環境が理想でしょうか。この調査で示されたのは、身体だけでなく美容面でも効果が期待できる設備の整ったジムが望ましいという点です。34.6％が『美容効果も得られる設備があるジム』を希望し、次いで『女性向けのパーソナルジム（30.9％）』、『熱心なトレーナーによる管理（27.8％）』が好まれる結果となっています。

特に注目すべきは、料金に対する考え方です。質と価格でどちらを重視するかの問いでは、31.6％が『どちらでもない』と回答しています。このことから、多くの女性が必ずしも高額なジムに通う必要はないと考えていることがわかります。

理想の体型とは？

また、理想の体型についても興味深い結果が得られました。『程よく筋肉のついたバランスのいいスタイル』が51.5％、次に『モデル系スリム』が35.3％と続きました。現代の女性たちは、ただ単に体重が減少するのではなく、引き締まった健康的な体を求めているのです。実際に、憧れの体型として名が挙がった方々のように、健康的でありながらも美しさを兼ね備えた体型を目指す声が多いことから、今後のトレーニング方法やダイエットの進化が期待されます。

ジムでのサポートが鍵！

『BEAUTRIX』のように、科学に基づいたトレーニングと個別の美肌ケアも提供できるジムがあれば、意欲的に通う女性も増えるのではないでしょうか。特に、トレーナーからのサポートがあれば、モチベーションを保ちながらトレーニングを続けられる可能性が高まります。美しさを追求しつつ、健康を維持することは女性にとって重要なテーマであり、今後も注目が集まりそうです。

まとめ

ダイエットは簡単な道ではなく、多くの女性が挫折を経験しますが、理想の体型や自分に合った環境を見つけることで、より良い結果を得ることができるかもしれません。『BEAUTRIX』のようなダイエットだけでなく美容効果も期待できる施設を利用することで、理想のボディを手に入れる第一歩を踏み出すことができるでしょう。

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