新しい認知行動療法とコーチングの基本を学ぶ2日間のオンライン講座

新たな学びの場: 認知行動療法とその応用

2024年11月2日から3日の2日間、一般社団法人コーチング心理学協会主催による「認知行動療法と認知行動コーチング基本講座」がオンラインで開催されます。この講座では、ポジティブ心理学や脳科学、最新の研究をベースにした新しいアプローチを取り入れ、参加者が自らの成長と問題解決に役立つスキルを習得することを目的としています。

イベント概要

開催日時は、2024年11月2日（土）から3日（日）の両日、9時から17時30分まで。講座はオンラインプラットフォームZOOMを利用して実施され、参加者は知識習得と実践的なワークショップを交互に受ける形式で進行します。日常生活や仕事に役立つ内容を学ぶことができます。

ターゲットと内容

この講座は、心理学に関心があるすべての人が対象です。具体的には、認知行動療法の基礎やその実践を楽しみながら学ぶことができるため、初心者でも安心して参加できます。内容は、まず認知行動療法を通じた自己理解を深めるためのテストやワークシートの活用から始まり、その後、具体的な技法やアプローチに焦点を当てます。

学べるスキル

1日目は、認知行動療法の基礎を学び、「理性感情行動療法」と「スキーマ療法」を通じた認知技法、及び「行動分析学」を取り扱います。加えて、カードゲームを活用しながら精神的健康の向上を目指します。2日目には、様々な認知行動コーチングテクニックをおこない、特に傾聴や質問の技術を習得します。さらに、グループでのディスカッションを通じて、自己肯定感と自信を高めるための手法も学ぶことができます。

ワークショップの成果

このワークショップを修了すると、受講者は「認知行動コーチ（R）（Cognitive Behavioral Coach）」として、コーチング心理学協会からの認定を受けることができます。これは、心理療法だけでなく日常生活や仕事においても活用できるスキルを身につけ、自己成長を促進するための貴重な資格です。

実践的なスキルを楽しみながら学べるこの機会は、人生を前向きに進めたい方や、仕事や教育の場で自己の成長を促したい方にとって、絶好のチャンスです。資格取得を通じて、自己理解を深め、周囲との良好な関係を築く助けとなることでしょう。

【詳細情報】は、公式イベントサイト(こちら)をご覧ください。開催日の予約はお早めに！