学生寮ドーミーに見る！受験生の新常識と健康管理の重要性

学生寮ドーミーが示す受験生の新常識

株式会社共立メンテナンスは、全国に約500棟の「学生会館ドーミー」を運営しています。最近、同社は入居者を対象に受験前日と当日の過ごし方についてのアンケート調査を実施しました。この調査では、実際に受験を経て合格した先輩たちの経験が伺え、現代の受験生にとって重要なポイントが浮き彫りとなりました。

学生たちの健康的な生活習慣

調査の結果、多くの受験生が「夜更かし」ではなく、規則正しい生活を送っていることが明らかになりました。驚くべきことに、受験合格者の36%は前日の睡眠時間を「8時間」とし、40%は「22時台」に就寝していました。これは、従来の「寝ないで勉強」というスタイルから、より健康的で効率的な学習法にシフトしていることを示しています。

リラックスした朝が、成功を呼び込む

受験当日の過ごし方についても興味深い結果が得られました。受験生の半数が「6時台」に起床し、そのうち約63%が「リラックスした」と答えています。これは、試験直前まで必死に勉強するのではなく、心を落ち着かせて本番に臨む姿勢が一般的になりつつあることを反映しています。

規則正しい生活リズムが合格を後押し

今回の調査から見えてきたことは、成功を収めた受験生は学習時間のみならず、当日のコンディション管理にも気を使っているということです。「22時就寝・6時起床」という明確な生活スタイルが形成され、それが合格につながっていることが明らかになりました。また、脳のエネルギー源となる「朝食」の重要性も再認識される結果となりました。

学生会館ドーミーの特別な環境

「学生会館ドーミー」では、寮長夫妻が常駐し、栄養バランスの取れた手作りの朝食や夕食を提供しています。このような環境が、学生たちが健康的な生活を送るためのサポートになります。日々のコミュニケーションを通じて、学生のリアルな生活を見守ることが、これらの成果に繋がっているのです。

今後の展望

受験期に築いた生活リズムは、新生活をスタートした際にも活かせる非常に貴重なものです。学生会館ドーミーでは、その良好な生活リズムを入学後も保持しやすい環境を整えています。管理栄養士が監修したメニューによる健康的な食事提供や、寮長夫妻の温かい見守りなど、受験生の皆さんが心身ともに健やかに成長できるよう全力でサポートしています。これからも、学生の皆様の可能性を広げるための環境を提供し続けていきます。