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GLP-1ダイエットの実態調査結果と効果まとめ

近年、GLP-1ダイエットが注目を集めていますが、実際にこのダイエット法を行った人々のリアルな声を基に、効果や内容を詳しく見ていきます。今回は、グロウナビが行ったアンケート調査の結果をもとに、その実態を明らかにします。

調査の概要

グロウナビによるGLP-1ダイエットに関する調査は、2025年2月に行われ、合計100名を対象にインターネットリサーチが実施されました。調査内容は、ダイエット開始の理由、減量効果、内服薬と注射薬の選択、月額費用、副作用の有無、満足度に関するものでした。

GLP-1ダイエットを選ぶ理由

調査によると、GLP-1ダイエットを始めた理由として最も多かったのは「食事制限をしなくて良いから」で、これに49%が該当しました。また、「激しい運動をしたくなかったから」と「手軽に痩せられると思ったから」が共に35%で続き、ダイエットに対する心理的負担を軽減できる点が大変魅力的である様子が伺えます。他にもリバウンドが起きにくいと感じたり、通院の手間が不要である点も支持されていることがわかります。

減量効果

参加者に「どのくらい痩せましたか？」と尋ねたところ、最も多かったのは「3kg〜5kg未満」で、48%がこの範囲での減量に成功したと答えました。ただし、個人差があり、体質や服用状況によって成果が変わるため、医師の指導のもとで行うことが大切です。

内服薬→86%、注射薬→14%

次に、内服薬と注射薬の選択については、86%が内服薬を選びました。手軽に摂取できるという点が人気の理由の一つで、関心が高まっています。但し、どちらの方法にもメリットとデメリットがあるため、医師と十分に相談して方針を決めるのが望ましいようです。

月額費用

さらに、1ヶ月にかける費用については、「5,000円〜10,000円未満」が42%、「10,000円〜15,000円未満」が39%と、適度な範囲内に収まっていることが分かります。やはり、費用面での負担の大きさも考慮しながら、事前に確認しておくことが重要です。

副作用の実態

副作用の有無については、65%が「はい」と答え、35%が「いいえ」としています。具体的には、頭痛や吐き気、胃腸の不調が報告されていますが、個人によってその程度は異なります。安全にダイエットをすすめるためには、始める前に医師と十分細かく相談することが必要です。

満足度

最後に、GLP-1ダイエットに対する満足度については、86%が「とても満足」または「やや満足」と答えました。ただし、個人差があるため、一概に過信せず、医師と協力しながら進めることが肝要です。

まとめ

GLP-1ダイエットは、食事制限が少なく、手軽さが評価される一方で、副作用には注意が必要です。個々の体質に応じて医師と相談し、適切に進めることが成功への近道です。ダイエットに悩んでいる方にとって、GLP-1ダイエットが一つの選択肢となるでしょう。

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