ミドル女性の健康意識向上を促すプロテイン摂取の新提案

ミドル女性が健康を意識する新しいアプローチ

ネスレ日本、ANYTIME FITNESS、講談社の三社は、ミドルエイジ女性をターゲットにした「ライフモチベートプログラム」の調査を実施しました。このプログラムでは、参加者に適した「無理なく取り入れやすい行動」を基に、健康意識と日常生活の変化を観察しました。

調査の概要

本調査では、日常に適用しやすい行動がミドルエイジ女性の健康意識向上に効果的であることが示されました。特に、以下の3つの発見が挙げられます：

1. 小さな習慣がカギ：運動時間に顕著な変化は見られなかったものの、運動の頻度は増加しました。「短時間・低負荷」の行動が、日常的に受け入れられやすい傾向が確認されました。
2. プロテインの手軽な摂取：プロテイン、特にコラーゲンの摂取頻度が増加したことがわかりました。飲み物や料理に混ぜるだけで簡単に摂取できるバイタルプロテインズがサポートした可能性があります。
3. 健康意識の向上：自己評価による健康スコアは約10%向上し、気分や活動意欲が改善される傾向が見られました。

セルフケアへの志向

参加者からは、「健康に気を使うようになった」「手軽に動くようになった」という声が寄せられ、“頑張りすぎないセルフケア”が新たな行動のきっかけになったようです。セルフケアは運動や食事などを通じて健康を維持するための重要な取り組みとされています。

行動変容のプロセス

調査を通じて明らかになった行動変容のプロセスには、次の段階があります：

- メディアからの情報提供
- 少しだけ試す行動
- 食生活やライフスタイル意識の変化
- 運動への関心の高まり

こうした段階を通じて、「意識 → 行動 → 日常の変化」という流れが確立されています。

三社の連携による取り組み

本プログラムの特徴は、次の3つの要素の組み合わせにあります：

- 意識の喚起を行うmi-mollet
- 体験を提供するANYTIME FITNESS
- 習慣化を援助するVital Proteins

この組み合わせにより、行動変容を助ける新しいアプローチが生まれました。

未来に向けた示唆

調査結果から、以下の示唆が導き出されました：

- 手軽さが行動を促す
- 食生活の変化は運動よりもハードルが低い
- コンテンツ体験が行動のきっかけに

特に、忙しい生活を送るミドルエイジ女性に向けて、続けやすい習慣が重要であることがわかりました。

健康関心の高まり

「ミモレ」が発表した『ミドルエイジ女性白書2023』によると、40代から50代の女性にとって、最も関心が高いテーマは「健康」であることが確認されており、美容やファッションよりも優先されています。このことからも、セルフケアへの関心が高まっていることが evident です。

今後の活動予定

「バイタルプロテインズ」は、今後も忙しい生活の中で無理なく取り入れられるセルフケア習慣の提案を行い、生活者の健康的なライフスタイルを支援することを目指しています。また、手軽に摂取できるプロテインの魅力を伝え続けることで、ミドルエイジ女性が自分自身を大切にする意識を高めていく活動に力を入れていきます。