自分を知り、ふたりらしさを育むカップル・夫婦のためのワークショップ

自分を知り、ふたりらしさを育むワークショップ

2023年6月23日（木）、カップルや夫婦向けの特別なオンラインワークショップが開催されます。このイベントは、参加費が無料で、自分の本音に気づくことを目的としています。カップルや夫婦はそれぞれ違った背景や価値観を持っているため、自分たちらしさを見つけることが非常に重要です。このワークショップでは、まず「自分」に焦点を当て、自分の思いや感情に向き合う時間を提供します。

ふたりらしさを育むために

「自分らしさ」という概念は多くの人が理解していますが、「ふたりらしさ」を見つけることは難しい場合があります。日々の生活や周りの価値観に流されてしまいがちな私たちにとって、改めて自分と向き合うことはとても意味のあることです。ワークショップの中では、未来の自分に向けて手紙を書くという活動を取り入れており、これによって現在の状況が変わる可能性を実感することができます。この手紙を書くことにより、ネガティブな感情が軽減され、自分の本音に出会う手助けが得られることが研究でも示されています。

ワークショップの内容

ワークショップでは以下のような活動が行われます：
1. ふたりに関するキーワードを書き出す：まずは自分たちの関係におけるキーワードを自由に書き出し、視覚化しましょう。
2. 気持ちの整理：今の気持ちを明確にすることで、次のステップへの道筋が見えてきます。
3. 未来の自分に手紙を書く：1か月後に自分に伝えたいことを手紙に書きます。
4. 心の変化の共有：活動を通じて感じたことをみんなで共有します。

場所はオンラインで、参加者は自宅からリラックスして参加できます。参加中は音声をミュートにしたり、画面をオフにしたりすることも可能です。自分に向き合う時間を心地よいBGMのもとで過ごし、パートナーとの関係について考える貴重な機会です。

ファシリテーターについて

このワークショップは、実績ある専門家により進行されます。フタリノの代表清水氏とLetterMeの代表西村氏が、参加者がリラックスできる空間を用意し、そのサポートをします。自分自身と向き合う際の不安や疑問についても、気軽に質問することができます。

参加方法

日程は2023年6月23日（木）20:30から21:30までで、オンラインで開催されます。参加を希望する方は、以下のリンクから事前にお申し込みが必要です。また、ワークショップは一人で参加することを基本にしていますので、パートナーと一緒に参加される場合は、一人ずつの申し込みをお願いします。

- 参加申込みリンク: こちらをクリック

準備していただくもの

参加するにあたって、以下の準備物を用意してください。

- レターセットまたはノート・メモ帳
- 手紙を書くための筆記用具
- お好きな飲み物（お酒を飲みながらでもOK！）

LetterMeとフタリノのコラボ

このワークショップは、自己啓発を促す「LetterMe」と、夫婦の体験を共有する「フタリノ」の協力により実現しました。両者は、自分の心に向き合う時間を持つことで、より良いパートナーシップを築く手助けを目的としています。

ワークショップを通じて、あなた自身やパートナーとの関係を再確認し、未来への新たな一歩を踏み出してみませんか？