サプリメントの裏側を探る！最新版『サプリメントの正体』が登場

大ベストセラー『サプリメントの正体』の改訂版が登場

株式会社東洋経済新報社から、2013年に発売された『サプリメントの正体』の新版が2024年10月16日に発売されます。著者は、サプリ業界を熟知した田村忠司氏。彼は、サプリメントに対する私たちの不安や懸念を真剣に考え、確かな情報をもって飲むべきサプリメントを明らかにします。

多くのドラッグストアや通販で目にする豊富な種類のサプリメント。しかし、全てが信頼できるわけではありません。中には「不誠実」なものも存在し、期待していた効果が得られず、逆に健康を害する危険性もあります。そこで、本書では「どう選ぶべきか」という疑問に対し、著者が明快な答えを提供します。

本書の内容を通じて得られる知識

本書を通じて学べることは多岐にわたります。たとえば、最近話題の成分やサプリメントが本当に健康に役立つのか、また自分に合ったサプリを見つける方法などです。特に、良いサプリとそうでないものを見分けるポイントに焦点を当て、どのようにこれらを入手し、利用していくかを具体的に示しています。

目次概要

1. 序章アラフィフ女性Tさんのサプリメント事情
2. 第1章 あなたの知らないサプリメントの正体
3. 第2章 損しない、サプリメントの賢い選び方、付き合い方
4. 第3章 何をどう飲めばいいのか—サプリメントのトリセツ
5. 第4章 お悩み・症状別栄養素の摂り方
6. 第5章 一番大事な身体の仕組みとサプリメントとの付き合い方

サプリメントと向き合うための助言

著者の田村氏は、サプリメントを選ぶ際に何を基準にすべきかについても詳しく説明しています。信頼できる情報源を見つける方法や、不誠実なサプリがなぜ出回っているのかをも解説することで、読者自身が賢い選択を行えるようサポートします。

著者プロフィール

田村忠司氏は、株式会社ヘルシーパスの代表取締役社長で、サプリ業界において豊富な経験を持つ専門家です。富山県出身で東京大学工学部を卒業後、リクルートなどでキャリアを積み、数々のサプリメント関連プロジェクトに携わりました。医療従事者が安心して利用できるサプリを提供するために、数多くの著作も発表しています。