デジタルデトックスキャンプで心と脳を休める子どもたち

デジタルデトックスキャンプの目的と意義

現代社会において、スマートフォンやタブレットの普及は進み、特に子どもたちは日常的に多くの情報にアクセスしています。特に感受性が高いギフテッドや高感受性の子どもたちは、常に刺激を受け続けることで、知らず知らずのうちに心身へストレスが蓄積されてしまっています。この状況を改善するために、NPO法人Future Education Supportでは、自然の中で「脳と心を休める」ことを目的としたデジタルデトックスキャンプを開催しています。

デジタルからの距離を置く環境づくり

本キャンプでは、スマートフォンやゲーム機、タブレットの使用を制限し、情報からの光を遮断された環境を提供します。ここで重要なのは、デジタルを完全に「禁止」するのではなく、自然の環境に身を置くことによって自発的にデジタルとの距離を取り、リラックスできる時間を確保することです。大人たちがスマートフォンを常に手元に持っていると、子どもたちもその影響を受けやすくなります。

五感を呼び覚ます体験プログラム

キャンプでは、音や香り、触感などの五感を刺激するアクティビティを通じて、子どもたちが自分の感覚を再確認できるような体験プログラムを提供しています。例えば、自然の中でのハイキングや生物観察など、日常生活では味わえないような体験が用意されています。ただし、このプログラムは「答え」を求めるのではなく、感じることに重きを置いています。こうしたアプローチにより、子どもたちが自分で考え、問いを持つことを助けることが目的です。

少人数制での細かな配慮

本キャンプは、参加人数を4名とし、少人数制を採用しています。これによって、個々の特性や状態に応じて、スタッフがきめ細かいサポートを提供できるようにしています。ギフテッドや高感受性の子どもたちは特に刺激に敏感であるため、余計なストレスを感じることなく、安心して過ごせる環境が重要です。活動量や関わり方も柔軟に調整され、参加者が心地よく感じられるよう配慮されています。

休むことの価値を再認識

本プログラムでは、何かを達成することよりも、立ち止まって自分自身と向き合うことを重視しています。心を休める時間や、何も考えない「ぼんやりした時間」も学びの一環と捉えています。このような体験を通じて、子どもたちは自らの感覚や思考を取り戻していきます。

経験豊富なスタッフが伴走

プログラムの進行役は、発達支援の現場で長年の経験をもったスタッフたちです。参加者の安全面や心理面に配慮し、温かく見守りながらプログラムを進行します。こうした経験豊富なスタッフの存在は、親にとっても安心材料となります。

自然の中での学びを通じて得られる力

NPO法人Future Education Supportの代表理事、やまもとまゆみは、「ここ数年、子どもたちがデジタルの刺激にさらされ続けている状態が心身に負荷を与えていると強く感じています。私たちは、まずその環境を整えることが大事だと考えています。」と述べています。デジタルデトックスキャンプは、短期的なイベントではなく、今後の情報過多な社会で如何に自分を整える力を育てられるかを示す貴重な時間です。会社スタッフが働きかけを行うことで、各自の感受性やリズムを大切にしながら、自然の中で思考を深めることが期待されます。