STU48と共に描く健康意識の重要性｜Lovefes2025レポート

STU48と健康: Lovefes2025のイベントレポート

2025年11月2日（日）、長崎県にある水辺の森公園で行われた「Lovefes2025」には、特別プログラム『STU48と一緒に考えよう健康のこと』が訪れました。これは日々の健康について考えるきっかけを与えるもので、STU48の濵田響さんと森末妃奈さんが登場しました。

地元を愛する2人の健康トーク

今回のイベントでは、STU48の濵田響氏と森末妃奈氏が地元長崎の魅力を語りながら、健康づくりの大切さについて話しました。まず濵田氏が「長崎には稲佐山や九十九島などの美しい景色があり、美味しい食べ物もたくさんです。私にとって本当に大好きな場所です」と述べ、地元への愛情を表現しました。そして森末氏も「坂道が多いのには驚きましたが、それでも景色は美しく、ご飯も美味しいです。」と共感を示しました。

このように、長崎の自然が健康促進につながる要素を持っていることが確認され、司会を務めた林田氏の呼びかけによって、地元の特性を生かした運動の重要性が伝えられました。長崎医療センター肝臓内科の末廣氏は「長崎は日常的に運動しやすい環境で、これを利用しないのは勿体無い」と話しました。

日常に取り入れる健康習慣

トークの中では、日常生活における運動についても議論されました。濵田氏は、「交通手段を使わずに歩くようにしていますし、毎日少しでも体幹トレーニングをすることを心掛けています」と具体的な実践例を紹介。会場からは「1時間以上歩くのも良い」という彼女の意見に驚きの声が上がりました。特に、「坂道が多い長崎では、日々の移動すら運動になる」と明るく話す姿は、参加者にとっても励みとなったようです。

森末氏も「エレベーターやエスカレーターを使わず、階段を利用するようにしています」と述べ、運動習慣の大切さを伝えました。さらに、「運動は心の健康にもつながると実感しています」と自らの経験を踏まえ、運動の精神的な利点にも焦点を当てました。

健康のバロメーター、握力測定

イベントの後半では、肝臓と筋肉の関係に注目が集まりました。末廣氏は、肝臓が体内で重要な役割を果たすことや、肝炎についても言及しました。「肝臓の健康は生活習慣に左右されるため、自身の体を常にケアすることが重要です」とのメッセージも伝えました。この説明に続いて、濵田氏が握力測定に挑戦し、会場は彼女の結果を見守りました。測定結果は25.1kgで、司会から「健康ですね！」と称えられると、会場には拍手が起こりました。

濵田氏は「学生時代より少し下がっていて驚いたが、健康を意識することの重要性を再確認しました」と語り、「自分の健康は自分で管理する」という意識を参加者に促しました。

参加者からのメッセージ

このイベントを通じて、多くの参加者が健康に対する意識を高めたようです。末廣氏の「運動を始めること、そして続けることが大切」との言葉に励まされ、濵田氏も「無理のない範囲で体を動かすことが健康につながる」と再確認しました。森末氏は「健康診断を通じて自分の体の状態を把握することも大切」と述べ、自らの健康を意識することの重要性を強調しました。

このように、「知って、肝炎プロジェクト」と「健康一番プロジェクト」が主導するこのイベントは、参加者一人一人が健康を意識し始めるきっかけを作りました。長崎の美しい自然環境を活かし、自分の健康は自ら作り出すというメッセージは、多くの人々に届いたことでしょう。