新生活の時期にこそ朝食を見直そう！『朝食白書』発表

日本では新生活の始まりとなる4月、この時期は生活習慣が崩れやすく、特に朝食が欠かせないはずの時間に疎かになってしまうことが多々あります。カルビー株式会社が実施した調査によれば、約10,000人以上の社会の朝食に対する意識やライフスタイルが明らかになりました。この調査結果を元に、2025年4月1日に発表された『朝食白書』は、朝食の重要性と実態について深く掘り下げています。

朝食の重要性を再認識

カルビーが展開する『100年朝食プロジェクト』は、人生100年時代における豊かな生活のためには、朝食が欠かせないという視点からスタートしました。調査では、エネルギーや栄養補給のほか、多くの健康効果が報告されています。勉強や仕事のパフォーマンス向上、生活習慣病の予防とストレスケアなど、多くの利点が朝食にはあるといわれていますが、実際には朝食を摂らない人々が多いのが現状です。

調査結果の詳細

『朝食白書』では、10,304名の回答をもとに、欠食の実態や世代ごとの悩みが明らかになりました。その中でも特に目立つのは、若年層や一人暮らしの方々の朝食欠食率の高さです。このデータから、特に独身や学生の生活スタイルが朝食の欠食に大きく影響を与えていることがわかります。

栄養士からのアドバイス

朝食を摂ることが健康に与えるポジティブな影響に特化した栄養士の永倉いちずさんは、栄養バランスを意識した簡単な朝食の取り方をアドバイスしています。忙しい日々の中でも、手軽に栄養を摂るためのヒントを提案し、日常生活に取り入れやすいレシピを提供してくれています。

目覚める仕送りプレゼントキャンペーン

また、発表時に新スローガン「朝ごはんたべた？」が掲げられ、新入社員約110名の参加により注目が集まりました。これは、生活習慣の改善を促すメッセージであり、特に朝食の重要性を伝えるものです。カルビーでは、4月11日から「目覚める仕送りプレゼントキャンペーン」を開催し、親しい人への再発見を促します。

結論

健康的な生活を送りたいなら、まずは朝食を見直すことから始めましょう。カルビーの『フルグラ』はその手助けとなり、美味しく、簡単に栄養を補える選択肢です。新生活のスタートをきっかけに、ぜひ「朝ごはんたべた？」という問いかけを生活の一部にしてみてはいかがでしょうか？
エネルギッシュな一日が、充実した生活につながります。朝をしっかりと整え、健康な未来を築いていきましょう。