健康で充実した人生を目指す新たな学びの場「Wellness life & Pilates Academy」

ピラティススタジオ「Lotus Flower」の代表であり、講師としても知られる海川ひとみさんが学長を務める「Wellness life & Pilates Academy」が開講しました。このアカデミーは、お客様が「今日もいい日だった」と感じる毎日を送るための健康やライフスタイルの指導を目的としています。

アカデミーの背景と理念

年齢を重ねるにつれ、体調に不安を抱えることも増える現代社会。寿命は伸びているものの、生活習慣病の患者は増加しており、健康的に長生きすることが求められています。アカデミーの理念は「正しい習慣を通して、人生を長く楽しむ」。これは、食事、運動、判断の三つの力を学ぶことで実現されます。海川学長自身もかつて過度なエクササイズが原因で椎間板ヘルニアを克服した経験があり、その経験を基に受講者に(体と心の健康)に関する必要な知識を授けます。

提供カリキュラム：心と体を整える

「Wellness life & Pilates Academy」では、以下の実践的なカリキュラムが用意されています。

1. 栄養と食事
専門家を招いて栄養学の基礎や実践的な食事に関する知識を学ぶことができます。

2. 自宅で始めるピラティス
海川学長が自宅で簡単に始められるピラティスの基本動作と呼吸法を指導します。

3. 不調を判断する
体の不調について正しい判断を学ぶことができ、必要な対処法を知ることができます。

4. 体に優しい習慣
多様な健康習慣を持つゲストとの対談を通じて、より良い生活に向けたヒントを得ることができます。

持続可能な健康を目指して

アカデミーは、心身ともに健康であるための正しい知識を期待する方にぴったりの講座です。学びの内容は体系的に構成されており、1年間のコースで卒業を目指す設計になっています。特に、2024年10月23日までの先行募集では、入学金実質0円のキャンペーンを実施中で、学費が通常よりも低い価格で挑戦できる機会です。

海川学長は「健康であることがすべての基盤」だと語ります。このアカデミーを通じて、受講者が自分の習慣を見つめ直し、楽しく健康になれる道を学べる環境が整っています。

アカデミーを通じた未来を

人生100年時代、どのようにその100年を充実させていくかは、日々の習慣がカギを握っています。「Wellness life & Pilates Academy」は受講者の未来に寄り添い、楽しい健康生活をサポートする場を提供します。健康を意識した生活習慣が、美容や体型の向上にも繋がります。皆さんもこのチャンスを利用して、より良いライフスタイルを手に入れるよい機会としてみてはいかがでしょうか。