新感覚の自己実現メソッド『音楽セラピーコーチング』が誕生

音楽で心を開放する新しい試み

現役ピアニストであり、音楽教育の分野でも活動を展開している池垣さよこ氏が開発した『音楽セラピーコーチング』が注目を集めています。これは、音楽の持つ力を利用して、クライアントの内面にアクセスし、自己実現をサポートする新感覚のコーチングメソッドです。

音楽と人間の感情の深い関わり

音楽は、私たちの感情や思考に深く影響を与えるものです。明るい長調の旋律は喜びを、悲しげな単調は哀しみを、特有の和音は複雑な心の状態を表現します。そのため、音楽を通じて自身の感情を理解することは、自己認識につながる可能性があります。池垣氏は「私たちの人生は音楽のように、さまざまな要素が組み合わさって美しさを生み出す」と語ります。

クライアントの心を可聴化

本コーチングでは、まず、クライアントとのカウンセリングを通じて、その人の心の声を生ピアノの旋律で「可聴化」します。クライアントがどのような音楽やメロディに惹かれるか、またはどのような感情が蘇るかを詳細にヒアリングし、それを基にして心の状態を探ります。音楽を解析するのではなく、あくまで感情を中心にしたアプローチです。

具体的なワークの内容

『音楽セラピーコーチング』では、以下のような具体的なワークが行われます：

1. 楽曲のメッセージを探る：楽曲本来のメッセージをクライアント自身の視点から自由に解釈します。どの部分に感情が動くのか、どんな記憶が蘇るのかを語り合います。
2. 心の波長を感じる：生ピアノの旋律を通じて、クライアントの心の状態と共鳴するような音を選び出します。この体験によって、心の状態をより具体的に感じ取ることができるようになります。
3. インスピレーションの遊び：楽曲を聞きながら、自身の内面の気づきを共有し、音楽によって刺激されたインスピレーションを言語化していきます。

このようなアプローチを通じて、クライアントは自らの内面を発見し、より豊かな自己愛を育んでいくことが期待されます。

音楽の力で内面の世界を開放

著名なジャズピアニスト、キース・ジャレットの言葉を引用し、このコーチング技法は「音楽のみが人の心の内側に入り込める」という信念に基づいています。感性が論理を超える瞬間、音楽は言葉を超えたコミュニケーションの手段になるのです。

この新しいコーチングメソッドによって、池垣氏はクライアントの自己実現を目指し、音楽の力を信じて活動を続けています。今後、大阪でのセッション開催も予定されており、より多くの人々にこの効果的な手法が届くことを期待しています。音楽を通じて自分を知り、自己実現への道を一緒に歩む、そんな素晴らしい体験が待っています。